Philosophos
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Gibt es eine Möglichkeit das fallen in der tieferen Versenkung zu vermeiden und dennoch weiter zu gelangen?
Ich habe eben meditiert und als ich merkte das ich in dieses "fallen" kam habe ich das nicht so ganz zugelassen und schwamm sozusagen die ganze Zeit an der Oberfläche..
Das Ergebniss daraus ist das ich nun wie ausgeschlafen bin und sehr entspannt im nachhinnein und auch ein angenehmes harmonisches Gefühl habe.
Aber die Kathatymen Bilder traten nicht ein und auch sonst keine erfahrungen, außer innerer hitze die sanft an einiegen Stellen sich bemerkbar machte.
Demnach schlussfolgere ich das man wohl um dieses unangenehme "Fallen" nicht herumkommen kann. Oder kann man das einfach durch längere Zeit der meditation umgehen? Indem man zb sehr sanft ganz allmählig tiefer geht, vielleicht ist es ja das, anstatt abprupt von einer tiefe in die nächste zu stürzen wobei man dann in 5 minutne schon tiefer is als nach ner stunde..
Was meint ihr wie kann man da vorgehen?
Ich habe eben meditiert und als ich merkte das ich in dieses "fallen" kam habe ich das nicht so ganz zugelassen und schwamm sozusagen die ganze Zeit an der Oberfläche..
Das Ergebniss daraus ist das ich nun wie ausgeschlafen bin und sehr entspannt im nachhinnein und auch ein angenehmes harmonisches Gefühl habe.
Aber die Kathatymen Bilder traten nicht ein und auch sonst keine erfahrungen, außer innerer hitze die sanft an einiegen Stellen sich bemerkbar machte.
Demnach schlussfolgere ich das man wohl um dieses unangenehme "Fallen" nicht herumkommen kann. Oder kann man das einfach durch längere Zeit der meditation umgehen? Indem man zb sehr sanft ganz allmählig tiefer geht, vielleicht ist es ja das, anstatt abprupt von einer tiefe in die nächste zu stürzen wobei man dann in 5 minutne schon tiefer is als nach ner stunde..
Was meint ihr wie kann man da vorgehen?