Hallo!
Ich möchte so gerne meine Ernährung umstellen, was bedeutet:
- regelmäßig essen
- viel Wasser trinken
- kein Naschen (erstmal zumindest)
ABER, den 3. Punkt packe ich einfach nicht.
Hat jemand einen Tip für mich? Ich verzweifel noch daran .
Vielen Dank
Susanne
Ich möchte so gerne meine Ernährung umstellen, was bedeutet:
- regelmäßig essen
- viel Wasser trinken
- kein Naschen (erstmal zumindest)
ABER, den 3. Punkt packe ich einfach nicht.
Hat jemand einen Tip für mich? Ich verzweifel noch daran .
Vielen Dank
Susanne