Könnte es vielelicht auch angehen das ich irgendeine der Stufen übersprungen hätte?
Denn wenn ich diese metta meditation richtig gemacht habe, dann traten überschäumende Euphorische Gefühle auf, die garnicht mehr weg gehen wollten sogar als ich schon utner der Dusche stand und nicht mehr meditierte..
(das hab ich jedoch nicht jedes mal bekommen beim metta)
Und bei der anderen methode wie ich meditiere geht es direckt in vertiefung aber ohen von Gefühlen begleitet zu werden.
Laut den schriften würden in tieferen Stufen ab stufe 4 nur noch gleichmut zurück bleiben während glücksgefühle nur in stufe 1-3 vorhanden wären.
Vom weißen Raum hab ich zumindest im Vissuddhi Magga nirgends was gelesen oder von schwarzem Raum oder soetwas.
Auch von dem Phänomen, das ich oft erlebt habe wobei zuerst sehr starke optische Bilder auftreten vor dem auge in diesem schwarz in das man sonst blickt und sich danach eines dieser Bilder wie eine vollkommen realistische Landschafft zeigt irgendwo und diese mich dann in sich hinnein saugt..
(Vielleicht ist das aber auch dann eine Trance das ich mit vollem Bewusstsein in einen traumzustand übergagangen wäre) deswegen habe ich dann oft versucht das nicht weiter zu beachten und wieder zur konzentration auf nichts weiter zu praktizieren wovon das dann meist verschwand und wieder soein weiter leerer raum irgendwie existiert in dem sich das bewusstsein bei mri dann aufhällt.
Und jedenfalls nach noch länger anhaltender konzentration kam bei mri dann dieser weiße raum von dem ich schockaritg rausgeschmissen wurde und seid dem habe ich nicht mehr so tief meditiert.
Ich bin aber wieder entschlossen nocheinmal dort hinzugelangen um mich meiner ANgst zu stellen und zu schauen was danach passieren würde.
Nur ist es richtig etwas zu erforschen was einem Angst macht?
Wobei doch sonst immer gesagt wird meditation ist pures Glück etc..?
Vielleicht bin ich ja in irgendwelche Negativ bewusstseinszustände gezogen worden anstatt zu denen die zur Erleuchtung führen^^ führt es mich vielleicht in die Hölle oder ein negatives Nirvana
Oder eventuell bin ich ja noch nciht rein genug und diese Glückszustände können in mir nicht aufsteigen weil ich zu unrein voller karma bin oder sowas und erzwinge die vertiefungen dadurch obwohl ich vielleicht noch nciht soweit bin..
So wie bei dieser Kundalini sache^^