J
johsa
Guest
Ich frage mich schon seit vielen Jahren, wie man die Erinnerung an seine Träume beeinflussen kann.
Nun glaube ich, habe ich die Lösung gefunden. Das Zauberwort heißt: Entspannung.
Seitdem ich regelmäßig Progressive Muskelentspannung betreibe, erinnere ich mich fast jede Nacht
an mindestens einen Traum, aber nun sind es sogar auch manchmal 2 oder 3 Traumsequenzen, und
auch die Handlung selbst ist länger und deutlicher.
Von den Träumen abgesehen hat die PM aber auch noch viele andere Vorteile, man schläft besser
und schneller wieder ein, wenn man nachts auf's Klo mußte und die Verdauung ist ebenfalls
wesentlich besser.
Ich hatte das Gefühl, daß die PM anfangs irgendwelche Blockaden in mir gelöst hat, denn ich war
eine zeitlang sehr schlecht gelaunt und hatte aggressive Phantasien. Zu der Zeit war der Zugang zu
meinen Träumen noch nicht sehr intensiv. Erst etwas später, als meine Aggessionen verschwunden
sind, ist die Erinnerung an meine Träume viel klarer und deutlicher geworden.
Probiert es mal aus. Bin gespannt, ob es euch auch so geht.
Nun glaube ich, habe ich die Lösung gefunden. Das Zauberwort heißt: Entspannung.
Seitdem ich regelmäßig Progressive Muskelentspannung betreibe, erinnere ich mich fast jede Nacht
an mindestens einen Traum, aber nun sind es sogar auch manchmal 2 oder 3 Traumsequenzen, und
auch die Handlung selbst ist länger und deutlicher.
Von den Träumen abgesehen hat die PM aber auch noch viele andere Vorteile, man schläft besser
und schneller wieder ein, wenn man nachts auf's Klo mußte und die Verdauung ist ebenfalls
wesentlich besser.
Ich hatte das Gefühl, daß die PM anfangs irgendwelche Blockaden in mir gelöst hat, denn ich war
eine zeitlang sehr schlecht gelaunt und hatte aggressive Phantasien. Zu der Zeit war der Zugang zu
meinen Träumen noch nicht sehr intensiv. Erst etwas später, als meine Aggessionen verschwunden
sind, ist die Erinnerung an meine Träume viel klarer und deutlicher geworden.
Probiert es mal aus. Bin gespannt, ob es euch auch so geht.