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energie durch sport

Dieses Thema im Forum "Gesundheit allgemein" wurde erstellt von Morlon, 7. Juni 2013.

  1. Morlon

    Morlon Neues Mitglied

    Registriert seit:
    7. Juni 2013
    Beiträge:
    14
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    ich habe gelesen das man seine energie auch durch sport steigern kann
    also ich meine nicht die körperliche energie
    sondern die aura also die gesitige energie

    stimmt das?
    also kann ich durch mein tägliches 2stunden training was ich seit monaten druchziehe gleich viel energie aufbauen wie ein mönch der meditiert?
    Lg, morlon
     
  2. Yogurette

    Yogurette Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    14. Juli 2009
    Beiträge:
    5.258
    Ort:
    Kassel, Berlin
    andersrum wäre deine Frage beinahe spannender. :D

    LG
    Y.
     
    Zuletzt bearbeitet: 7. Juni 2013
  3. AncientSoul

    AncientSoul Mitglied

    Registriert seit:
    29. Dezember 2010
    Beiträge:
    227
    Ort:
    Niederösterreich
    Hmm... Ich glaube, da kommt es auch darauf an, in welcher Umgebung du den Sport ausübst. Im Wald laufen wird in diesem Fall (denke ich, ist nur meine Interpretation :)) besser sein, als in der Kraftkammer zu sporteln. Ich beziehe mich jetzt eben nur auf die geistige Energie. Und ich denke, die wird durch die Natur, oder auch bei Mannschaftssport (Beachvolleyball,...) mehr gestärkt.

    Alles Liebe :)
     
  4. WeißerRabe

    WeißerRabe Mitglied

    Registriert seit:
    24. Oktober 2012
    Beiträge:
    599
    Ort:
    Niederbayern
    Alles hängt zusammen Körper - Geist - Seele und wenn Du deinen Körper stärkst, bekommt er auch mehr Energie, aber noch besser ist es, wenn Du gleichzeitig auch das Meditieren anfangen würdest. Wir haben halt nicht nur einen Körper ;)
     
  5. Morlon

    Morlon Neues Mitglied

    Registriert seit:
    7. Juni 2013
    Beiträge:
    14
    danke für die antworten=)
    ich trainiere mit einem boxsack der an einer sehr beweglichen kette an der decke befestigt ist
    mitlerweile mach ich das mit augen zu und erahne ihn nur
    ich mache das ohne musik und allein in meinem zimmer
     
  6. WeißerRabe

    WeißerRabe Mitglied

    Registriert seit:
    24. Oktober 2012
    Beiträge:
    599
    Ort:
    Niederbayern
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    Naja, dann ist die männliche Seite ja abgedeckt und was ist mit Ausdauer und der weiblichen Seite?
     
  7. Morlon

    Morlon Neues Mitglied

    Registriert seit:
    7. Juni 2013
    Beiträge:
    14
    na ja die ausdauer wird hierbei stark traniert^^
    nach 2h stunden hartem training ist glaube ich ein nicht trainiertet sportler gesundheitlich stark gefährdet
    aber was meinst du mit der weiblichen seite?
     
  8. WeißerRabe

    WeißerRabe Mitglied

    Registriert seit:
    24. Oktober 2012
    Beiträge:
    599
    Ort:
    Niederbayern
    :D hauen auf einen Sandsack ist aktiv und regt die männliche Seite an und die weibliche mag gern etwas ruhiges. Spazieren gehen in der Natur, meditieren, Schwimmen, Kreativität, Gefühle usw.
     
  9. Morlon

    Morlon Neues Mitglied

    Registriert seit:
    7. Juni 2013
    Beiträge:
    14
    hmm was bringt mir das als mann?^^
     
  10. WeißerRabe

    WeißerRabe Mitglied

    Registriert seit:
    24. Oktober 2012
    Beiträge:
    599
    Ort:
    Niederbayern
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    Ausgleich... Wenn Du deine Energie steigern möchtest, sind beide Seiten wichtig und nicht nur eine... Aber wenn Du nur auf einen Sandsack herum hauen willst, bitte schön, viel Spaß!
     
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