verwische sofort jegliches Ärgergefühl in dir damit, dass du dir quasi selbst einen Witz erzählst, und du dir damit das Schlechtgefühl in positive Energie umwandelst, denn Lachen ist positive Energie.
Marieh - der ansatz gefällt mir...
wenn die dinge glatt gehen und man halbewgs im gleichgewicht ist, sicher eine hervorragende stategie! nur: wenn das muster ins rollen gekommen ist, schwer umzusetzen. es geht um tiefer sitzende konflikte, die einen unmerklich erfassen und sich aufbauen...
wie terramarter es schreibt:
Schlimm ist es, wenn man ein Gefühl erst bemerkt, wenn sich das alte Muster schon abspielt - und die Geschwindigkeit bereits so hoch ist dass man es nicht mehr in der Hand hat
.
da liegt der hund begraben... sicher hilft es sehr, sich standig der eigenen gefühle bewusst zu werden, um sie dann richtig zu erkennen, hevir sie hochkochen frühzeitig. gute übung, werd ich versuchen!
@yogurette:
"ICH sollte es SO machen, wie ich es mir sonst immer von IHNEN gewünscht habe
"
schwere übung...die eigenen gedanken und handlungen sind so sehr von der eigenen geschichte geprägt...
@fingal: leider hatte ich bei meinen beiden versuchen, mir professionelle hilfe zu suchen, kein grosses glück. kannnir für mich selbst sprechen, aber das "darüber sprechen", darin liegt für mich nicht die lösung. das thema sitzt tief und worte, der intellekt, ist mmn kein geeignetes instrument, um in diese tiefen zu gelangen.
vor einiger zeit habe ich begonnen zu meditieren. es gab ein zendo in der stadt in der ich wohnte, dort haben sie es mir beigebracht. in diesem "JETZT" bewusstsein, im "gedanken fliessen lassen, ohne wertung" und in der ABSICHTSLOSIGKEIT der übung hatte ich enorme kraft gefunden. verlangt halt disziplin, diesen weg weiter zu verfolgen. bin leider davon abgekommen, und das ego hat mich wieder fest im griff...damit jedenfalls ist es mir kurz gelungen, der welt urteilsfrei zu begegnen. dabei mit innerer kraft und grossem BEWUSSTSEIN. war eine tolle erfahrung. kommt ir gerade wieder in erinnerung. lebenswert. erlebenswert.
@sayalla:
Hast du Angst vor deiner eigenen Größe, Schönheit, vor deinem Mut, deinem Glanz, vor der Leichtigkeit des Lebens ansich? Brauchst du nicht. Lebe -> los! Du darfst
. danke dafür. beim lesen sind mit die tränen gekommen. es wäre so schön und einfach. IST es. auch wenn man manchmal die talsole erreichen muss...scheinbar.
danke euch sehr für die wertvolen neuen inputs und dafür, mich an wichtige erkenntnisse zu erinnern. ihr seid schätze!
