maruja
Mitglied
- Registriert
- 3. Mai 2013
- Beiträge
- 149
hallo liebe community,
vielleicht kennt das der/die ein oder andere/r von euch: dass man sich im leben immer und immer wieder ins abseits katapultiert. bei den menschen, die einem am wichtigsten sind. gestern war es mal wieder soweit. ein emotionaler rundumschlag, der aus dem nichts kam, und scliesslich so eskalierte, dass sich ein von mir sehr geliebter mensch jetzt total abwendet. kann es ihm nicht mal verübeln. ich war schon während der letzten zwei, drei tage unruhg, zu viel alleine, habe mich abgekapselt, alleine gefühlt.
dierser gestrige ausbruch kam für mein gegenüber völlig unerwartet. es gab keinen offensichtlichen anlass. es lag rein an meiner erwartungshaltung, in der ich mich nach mehr aufmerksamkeit sehnte. wie gelingt es, derartige gefühlsausbrüche zu kanalisieren? wie vermeidet man es, die eigene frustration in vorwürfe umzuwandeln? "reden" funktioniert nicht, denn ich kann in der phase, in der sich das alles zusammnebraut selbst nicht erkennen, was gerade geschieht. geschweige denn artikulieren. dann kommt alles auf einmal in geballter form.
ich weiss, dass ich mich dadurch ins off katapultiere. den menschen in die arme einer anderen treibe. und alleine zurückbleibe.
hat jemand damit erfahrung? rat? wäre sehr, sehr dankbar...
vielleicht kennt das der/die ein oder andere/r von euch: dass man sich im leben immer und immer wieder ins abseits katapultiert. bei den menschen, die einem am wichtigsten sind. gestern war es mal wieder soweit. ein emotionaler rundumschlag, der aus dem nichts kam, und scliesslich so eskalierte, dass sich ein von mir sehr geliebter mensch jetzt total abwendet. kann es ihm nicht mal verübeln. ich war schon während der letzten zwei, drei tage unruhg, zu viel alleine, habe mich abgekapselt, alleine gefühlt.
dierser gestrige ausbruch kam für mein gegenüber völlig unerwartet. es gab keinen offensichtlichen anlass. es lag rein an meiner erwartungshaltung, in der ich mich nach mehr aufmerksamkeit sehnte. wie gelingt es, derartige gefühlsausbrüche zu kanalisieren? wie vermeidet man es, die eigene frustration in vorwürfe umzuwandeln? "reden" funktioniert nicht, denn ich kann in der phase, in der sich das alles zusammnebraut selbst nicht erkennen, was gerade geschieht. geschweige denn artikulieren. dann kommt alles auf einmal in geballter form.
ich weiss, dass ich mich dadurch ins off katapultiere. den menschen in die arme einer anderen treibe. und alleine zurückbleibe.
hat jemand damit erfahrung? rat? wäre sehr, sehr dankbar...