Hallo,
gegen eisenhaltige Nahrung ist nichts einzuwenden.
Auch Schüsslersalz - Ferrum regt zur Eisenaufnahme an und verstärkt die Sauersoffanreicherung.
Eisenpräparate ohne Eisenmangel zu sich genommen, sind aber nicht gesund, deshalb vorher austesten lassen.
LG
v
Olga