Hallo, ich habe eine Frage, vielleicht kann mir ja hier jemand einen Hinweis geben?
Ich habe heute früh eine Atemmeditation gemacht, die ich schon öfter gemacht habe. Heute ist aber ein Zustand eingetreten, den ich vor Jahren schon einmal im Rahmen einer Rebirthing-Sitzung hatte und den der Lehrer damals auch nicht erklären konnte. Und ich würd schon gern wissen was da mit mir passiert ist und was ich davon lernen kann.
Es begann heute nach etwa einer Viertelstunde, beginnend von den Beinen aufwärts zuerst ein prickelndes Gefühl im Körper, das sich dann aber zu einer Art Krampf weiter entwickelt hat. Ich hatte keine Schmerzen dabei, konnte mich aber auch nicht mehr bewegen. Ich hatte das Gefühl, dass sich alle Muskeln vom Kopf bis zu den Zehen stark zusammen gezogen hatten. Ähnlich war es damals auch beim Rebirthing, nur war damals meine Angst stärker, diesmal hatte ich genug Vertrauen, dass das schon wieder vergehen würde, was mit bewusster ruhiger Atmung dann auch bald der Fall war.
Damals beim Rebirthing war natürlich nahe liegend es mit einem Ereignis bei meiner Geburt in Verbindung zu sehen, ich bin aber auf nichts drauf gekommen. Heute könnt ich gar nicht sagen, ob und womit das zusammen hängen könnte, es war kein Thema besonders präsent.
Deswegen meine Frage an Euch: hat jemand von Euch ähnliche Erfahrungen gemacht oder habt ihr eine Idee, womit dieser Zustand zusammen hänge könnte. Mir gings nach der Meditation sehr, sehr gut aber ich würd auch gern noch mehr daraus lernen
Danke!
P.S.: ich poste diesen Beitrag sowohl unter "Meditation" als auch unter "Atmung"
Ich habe heute früh eine Atemmeditation gemacht, die ich schon öfter gemacht habe. Heute ist aber ein Zustand eingetreten, den ich vor Jahren schon einmal im Rahmen einer Rebirthing-Sitzung hatte und den der Lehrer damals auch nicht erklären konnte. Und ich würd schon gern wissen was da mit mir passiert ist und was ich davon lernen kann.
Es begann heute nach etwa einer Viertelstunde, beginnend von den Beinen aufwärts zuerst ein prickelndes Gefühl im Körper, das sich dann aber zu einer Art Krampf weiter entwickelt hat. Ich hatte keine Schmerzen dabei, konnte mich aber auch nicht mehr bewegen. Ich hatte das Gefühl, dass sich alle Muskeln vom Kopf bis zu den Zehen stark zusammen gezogen hatten. Ähnlich war es damals auch beim Rebirthing, nur war damals meine Angst stärker, diesmal hatte ich genug Vertrauen, dass das schon wieder vergehen würde, was mit bewusster ruhiger Atmung dann auch bald der Fall war.
Damals beim Rebirthing war natürlich nahe liegend es mit einem Ereignis bei meiner Geburt in Verbindung zu sehen, ich bin aber auf nichts drauf gekommen. Heute könnt ich gar nicht sagen, ob und womit das zusammen hängen könnte, es war kein Thema besonders präsent.
Deswegen meine Frage an Euch: hat jemand von Euch ähnliche Erfahrungen gemacht oder habt ihr eine Idee, womit dieser Zustand zusammen hänge könnte. Mir gings nach der Meditation sehr, sehr gut aber ich würd auch gern noch mehr daraus lernen
Danke!
P.S.: ich poste diesen Beitrag sowohl unter "Meditation" als auch unter "Atmung"
