gerisbg
Neues Mitglied
Hallo meine Lieben.
Seit ca 3 Monaten haben meine exfreundin und ich uns getrennt.
Und seither ist es sehr schwer eine Nacht völlig durchzuschlafen.
Ich denke, das Beziehungsaus habe ich mit hilfe von versch. Meditationen Oh-bonobono und energiearbeit bis dato sehr gut verkraftet und so weit man es sagen kann verarbeitet.
Wie gesagt - seit der trennung habe ich nur sehr wenige Nächte auch richtig durchschlafen können - was mich nicht wirklich stört, da ich ja morgens immer frisch und fit aufwache - aber vielleicht kann mir ja hier jemand sagen ob woran es denn liegen kann, dass mir das durchschlafen nun nicht mehr so leicht gelingen mag?
Warum mich das beschäftigt? Ich kenne solche probleme von der Zeit davor eigentlich garnicht - hatte immer traumhaften Schlaf, und auch das Träumen hat sich verändert.
Wenn ich mich ins Bett lege - ist das "einschlafproblem" sozugsagen behoben - jedoch ist mir aufgefallen, dass ich in einer Nach immer zwischen 2-5 verschiedene Träume hab. Nicht mehr so wie früher einen Traum - der einen zusammenhang hatte, oder wie soll ich sagen - eine "längere Geschichte" sondern jetzt sind es (fast) immer mehrere Träume in einer Nacht - werde teils auch wach, denke kurz über den Traum nach, und schlafe (träume) dann gleich weiter.
Vielleicht weiss ja jemand einen Tipp, oder vl woran es liegen könnte bze was ich machen kann wieder richtig durchzuschlafen?
Vielen Dank im Voraus!
Lg aus Salzburg
Seit ca 3 Monaten haben meine exfreundin und ich uns getrennt.
Und seither ist es sehr schwer eine Nacht völlig durchzuschlafen.
Ich denke, das Beziehungsaus habe ich mit hilfe von versch. Meditationen Oh-bonobono und energiearbeit bis dato sehr gut verkraftet und so weit man es sagen kann verarbeitet.
Wie gesagt - seit der trennung habe ich nur sehr wenige Nächte auch richtig durchschlafen können - was mich nicht wirklich stört, da ich ja morgens immer frisch und fit aufwache - aber vielleicht kann mir ja hier jemand sagen ob woran es denn liegen kann, dass mir das durchschlafen nun nicht mehr so leicht gelingen mag?
Warum mich das beschäftigt? Ich kenne solche probleme von der Zeit davor eigentlich garnicht - hatte immer traumhaften Schlaf, und auch das Träumen hat sich verändert.
Wenn ich mich ins Bett lege - ist das "einschlafproblem" sozugsagen behoben - jedoch ist mir aufgefallen, dass ich in einer Nach immer zwischen 2-5 verschiedene Träume hab. Nicht mehr so wie früher einen Traum - der einen zusammenhang hatte, oder wie soll ich sagen - eine "längere Geschichte" sondern jetzt sind es (fast) immer mehrere Träume in einer Nacht - werde teils auch wach, denke kurz über den Traum nach, und schlafe (träume) dann gleich weiter.
Vielleicht weiss ja jemand einen Tipp, oder vl woran es liegen könnte bze was ich machen kann wieder richtig durchzuschlafen?
Vielen Dank im Voraus!
Lg aus Salzburg