Ohne es beweisen zu wollen. Menschen die meditieren oder kontemplieren (was im Grunde alle Menschen tun, sie nennen es nur anders) tun das auf unendlich viele verschiedene Arten. Im Gegensatz zur bisherigen Annahme, es muß etwas geben, das für alle funktioniert, kann ich nur sagen, jeder, jede muß selbst herausfinden, was und wie es für den jeweiligen Menschen selbst funktioniert. Wenn jemand aber seine Methode zu meditieren und zu kontemplieren gefunden hat, wird dieser Mensch, nach und nach, friedlicher, freundlicher, geduldiger, fröhlicher, offener, umgänglicher, harmonischer, einfacher, bescheidener, klarer, stärker, kraftvoller, sicherer, stabiler, machtvoller usw. Das geht aber nur im Verbund MIT dem normalen Leben, es kann und darf keine Flucht aus dem normalen Leben sein, kein "produzieren" dieser Eigenschaften, es sei denn, man greift auf sein eigenes Wachstum vor: will also etwas sein, was man noch nicht erreicht hat, und sich dafür einsetzt.