GlaubenundLieben
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Um unsere Aufmerksamkeit managen und sich selber zu motivieren und zu verstehen, zuerst kann sich jeder selber die funf Sinnesorgane zu kontrolieren lernen. Weil wir in unsere tägliche Leben immer wieder ablenken auf Gerüche, Lärm um uns herum, wenn wir sehen etwas außergewöhnliche, danach werden wir unkonzentriert, nervös, unruhig...
Das kann man aber alles endern und sich beibringen damit gut umgehen können und viel ruhiger und konzentrierter werden.
Zum Beispiel mit gute Musik wie album "The xx" und richtigen Filmen...
Beginnen sie auch mit Meditation Techniken, so eine wie im Dunkelheit eine Stunde auf dem Stuhl zu sitzen...
Faccebook.com/lilja.brodt.14
Das kann man aber alles endern und sich beibringen damit gut umgehen können und viel ruhiger und konzentrierter werden.
Zum Beispiel mit gute Musik wie album "The xx" und richtigen Filmen...
Beginnen sie auch mit Meditation Techniken, so eine wie im Dunkelheit eine Stunde auf dem Stuhl zu sitzen...
Faccebook.com/lilja.brodt.14