melkajal
Sehr aktives Mitglied
Die Freude ist das Innere- Eine halbe Stunde Meditation am Tag ist absolut notwendig- außer wenn man sehr beschäftigt ist- dann braucht man eine ganze Stunde.
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Anmerkung: This feature may not be available in some browsers.
A. ein Freund von mir sagt immer, machen wir uns nichts vor, der Lack ist ab.
Die Freude ist das Innere- Eine halbe Stunde Meditation am Tag ist absolut notwendig- außer wenn man sehr beschäftigt ist- dann braucht man eine ganze Stunde.
Ich habe Grund zur Freude. Karsamstag vergess ich lange nicht, den aktuellen Kummer wie endgültig im Osterfeuer verbrannt, das hat gewirkt, eindeutig, das redet mir keiner aus Vorgestern ein befreiender Brief vom Gericht und heute nach längerer Pause wieder mal Kontakt mit Freunden, die ich fast aufs Spiel gesetzt hätte für was anderes, was ganz anderes. Das in meinem Leben trotzdem noch alles so einigermaßen an seinem Platz ist stimmt mich freudig und heute auch ein wenig übermütig, drum muss ich aufpassen. Meine Übermut kenn ich gut, da verlier ich schnell meine Erdung. Aber heute nicht. Genau, die ruhige Freude will ich mir erhalten.
Heute hab ich erst mit jemanden über die Einkehr ins Selbst und die Umkonditionierung und das Auflösen von alten Verhaltensmustern gesprochen.
Die Freude ist das Innere- Eine halbe Stunde Meditation am Tag ist absolut notwendig- außer wenn man sehr beschäftigt ist- dann braucht man eine ganze Stunde.
Jetzt stell ich in die Dusche und erfreue mich am Wasserstrahl.
Ich bin heute wirklich sehr leicht zu erfreuen
ja, meditation ist toll - sag ich käferkind, das so gerne rumhüpft
aber seit ich meditier hab ich eben schon mehr ruhe.
schön ist das.
p.s.: freude hab ich in beiden zuständen, ruhig sitzend, oder rumhüpfend