Philosophos
Neues Mitglied
Wenn ich merke ich beschreite gerade etwas was ich noch nicht erlebt habe und merke das das in mir panik/angst auslöst und ich merke das diese panik nicht reflexartig kommt (so das die meditation automatisch abbricht) dann versuche ich beruhigend zu atmen und mit dem Zustand klarzukommen, meine Angst zu überwinden wenn die Situation nicht zu bedrohlich (Lebensgefaihrlich wirkt) wenn ich Todesangst habe und diese nicht überwinden kann, dann beende ich die Meditation und versuche den Schritt beim nächsten mal zu gehen. Ich denke dann danach nach woran es legen könnte, was das sein kann usw tausche mich eventuell mit anderen darüber aus, befrage etliche Lehrer etc. und entscheide dann halt ob ich es weiter versuche auf die gleiche Weise oder ob ich etwas verändern muss oder es lasse etc. Meist treffe ich am Ende die richtiege Entscheidung zumindest bin ich bisher mit allem noch klargekommen, lebe noch und habe vieles interressantes in mri gefunden und erleben dürfen wofür ich dankbar bin. Hätte ich meine Ängste nicht überwunden wäre ich immernoch keinen Schritt weiter. Man muss seine Ängste und Probleme überwinden um die Grenzen auszudehnen sie zu überschreiten und neue Ziele zu stecken. Wer auf der Stelle tritt wiel er angst hat bei jeder weiteren Secunde wo sich die Tiefe verstärkt unterzugehen der sollte es lassen, manchmal ist es so das es sich um bruchteile handelt um Grenzen zu durchschreiten, auf einmal ist die Angst weg weil man die Mauer gebrochen hat und beim nächsten mal gelangt man leichter dorthin. Doch lasse ich meinen noch gesunden Verstand mich gerne warnen wenn etwas passiert das ich nicht tun sollte werde ich davon die Finger lassen.
Soetwas hatte ich vor kurzem, etwas was so greßlig war das ich es nicht mehr aushalten konnte, es drohte mich förmlich zu verschlingen da hab ich einfach aufgehört (war eien gute entscheidung wie ich noch minuten später merkte hatte ich ein unangenehmes Gefühl im Hinterkopf, vermutliches Kreislaufproblem in der Tiefenentspannung; was ich nun dadurch ausgleiche das ich die Meditation nur noch ins Sitzen anstatt ins Liegen verlege.).
Wenn ich meinen Schreibstil so betrachte, das kann irgendwie kaum jemand lesen sorry^^
Also kurz: Wenn ich Angst habe versuche ich sie auszuhalten und weiterzumachen, bei Todesangst und Panik höre ich auf wenn ich das gefühl habe das ich besser aufhören sollte.
In der Meditation hatte ich oft Todesängste die ich durchleben musste da ich dort mit tiefen in berührung kam die dem normalbewusstsein nicht bekannt sind und dementsprechend angstmachend wirken.
Andererseits wird meien Angst meist durch eine höchstgradig interressante Erfahrung belohnt! So das es mich immer wieder neugierig macht was ih bei der Meditation noch alles entdecken kann was da noch alles passiert
Das ist doch erstaunlich das in einem Menschen soeine art Erlebniswelt zu finden ist^^
riesiege Dimensionen,Euphoriezustände,Angstzustände,Filme,Bunte Farben, Lichter, Eintritt in andere Ebenen,austritte aus dem Körper,Töne,irgendwelche Erscheinungen von irgendwelchen LeutenLandschafften udn Wesen, höhere Dimensionen,Erfahrungen,Erkentnisse,und am Ende vielleicht die Erleuchtung? Ich meine das is doch die Mühe wert und alles was man dazu braucht ist sich die Zeit dafür zu nehmen, das kann man mit Geld nicht kaufen udn braucht auch keins dafür ist doch wunderbar
Das innere is wohl der einzigste Berreich den die Mode und Werbeinsdustrie noch nciht erobert hat um ihren Ramsch den niemand braucht per Gehirnwäsche den Leuten anzudrehen.. aber vielleicht finden sie auch da wege.. dann sieht man in der meditation auf einmal nen Werbefilm von irgend nem Waschpulver und rennt gleich in den nächsten Laden um es zu kaufen hihi^^
Soetwas hatte ich vor kurzem, etwas was so greßlig war das ich es nicht mehr aushalten konnte, es drohte mich förmlich zu verschlingen da hab ich einfach aufgehört (war eien gute entscheidung wie ich noch minuten später merkte hatte ich ein unangenehmes Gefühl im Hinterkopf, vermutliches Kreislaufproblem in der Tiefenentspannung; was ich nun dadurch ausgleiche das ich die Meditation nur noch ins Sitzen anstatt ins Liegen verlege.).
Wenn ich meinen Schreibstil so betrachte, das kann irgendwie kaum jemand lesen sorry^^
Also kurz: Wenn ich Angst habe versuche ich sie auszuhalten und weiterzumachen, bei Todesangst und Panik höre ich auf wenn ich das gefühl habe das ich besser aufhören sollte.
In der Meditation hatte ich oft Todesängste die ich durchleben musste da ich dort mit tiefen in berührung kam die dem normalbewusstsein nicht bekannt sind und dementsprechend angstmachend wirken.
Andererseits wird meien Angst meist durch eine höchstgradig interressante Erfahrung belohnt! So das es mich immer wieder neugierig macht was ih bei der Meditation noch alles entdecken kann was da noch alles passiert
Das ist doch erstaunlich das in einem Menschen soeine art Erlebniswelt zu finden ist^^riesiege Dimensionen,Euphoriezustände,Angstzustände,Filme,Bunte Farben, Lichter, Eintritt in andere Ebenen,austritte aus dem Körper,Töne,irgendwelche Erscheinungen von irgendwelchen LeutenLandschafften udn Wesen, höhere Dimensionen,Erfahrungen,Erkentnisse,und am Ende vielleicht die Erleuchtung? Ich meine das is doch die Mühe wert und alles was man dazu braucht ist sich die Zeit dafür zu nehmen, das kann man mit Geld nicht kaufen udn braucht auch keins dafür ist doch wunderbar
Das innere is wohl der einzigste Berreich den die Mode und Werbeinsdustrie noch nciht erobert hat um ihren Ramsch den niemand braucht per Gehirnwäsche den Leuten anzudrehen.. aber vielleicht finden sie auch da wege.. dann sieht man in der meditation auf einmal nen Werbefilm von irgend nem Waschpulver und rennt gleich in den nächsten Laden um es zu kaufen hihi^^
