LalDed
Sehr aktives Mitglied
Was Du vermutlich brauchst, ist Zucker. Getreide wird im Körper zu Zucker umgewandelt.Brot muss ich haben ohne Brot komme ich nicht klar, ich kann auf vieles verzichten, wenn es sein muss aber nicht auf Brot das ist mir wichtig.
Bedeutet, Du brauchst Energie.
Aber der Zucker im Getreide (vor allem im Weizen) hat nicht viel Energie (deshalb isst man dann so viel davon).
Mir "hilft" eine leichte Unverträglichkeit, was Weizen angeht dabei, ihn nur sehr sparsam zu verwenden.....
Proteine können da sehr wohltuend sein.....Eiweisse.
Die geben richtig Energie - Hülsenfrüchte oder so....
Aber, ja, ist letztlich teurer als Brot.....genau da liegt die Schwierigkeit.
Ich versuche es dennoch.