Depressionen

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Nefretiri86 schrieb:
Hi ich wollte mal fragen, ob sich einer von euch mit Depressionen auskennt? Ich leide nämlich darunter und bin deshalb auch in Therapie und nehme Antidepressiever ein. Die Depressionen waren auch schwächer geworden, doch immer wenn was unvorhergesehenes passiert, werden sie wieder stärker. Da wollte ich mal fragen, ob das für immer so bleibt, oder ob die eines Tages vielleicht mal ganz vergehen!?
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ich schätz mich iwie als fachmann auf dem gebiet ein, kann dir aber auch nicht viel darüber sagen.:)

hab mit unterbrechungen wohl so 5 jahre lang antidepressiva genommen.

depressionen können für immer bleiben müssen aber nicht, da gehts schon um initiative. (ekliges wort in einer depression)
therapie ist da schon wichtig, da würd ich dran bleiben.

wenn diese unvorhergesehenen dinge passieren, und einen schmerzhaften prozess in gang setzen, also diesen wulst an unerträglich scheinenden gefühlen und gedanken auslösen, ist es imho ganz wichtig den scheiss irgendwie auszudrücken.
seis jetzt schreiben (auch wenn da scheinbar nur zusammenhangloser blödsinn rauskommt..), schreien, tanzen oder was auch immer.

und dann, so banal es klingen mag: tu dir gutes.
das hat allein schon als symbolischer akt ein mordspotential, und bringt einen schuss selbstliebe in dieses chaotische schwarz aus selbstvorwürfen.

was dir wirklich gut tut kann dann sehr vieles sein.
auch wenn das bei depressionen seltsam klingen mag, kann es auch so ein akt des guten sein, es sich mal wirklich aus vollem herzen zu gestatten sich völlig frei von produktivem tun, einen ganzen tag lang unter der decke zu verkriechen, und der stimme, die einem versucht einzureden wie wertlos das gerade ist grinsend den blanken a.... zu zeigen.

wenn man im zombiemodus gefangen scheint auf impulse hören und dann handeln, auch wenn dir eine million beweise der absoluten sinnlosigkeit dessen durch deinen kopf schwirren.

ach, ich weiss auch nicht, ist jetzt allgemein gehalten, und lässt platz für viele wenn und abers...

fazit:

es kann besser werden.

alles gute:umarmen:
 
:umarmen:
fluadl schrieb:
ich schätz mich iwie als fachmann auf dem gebiet ein, kann dir aber auch nicht viel darüber sagen.:)

hab mit unterbrechungen wohl so 5 jahre lang antidepressiva genommen.

depressionen können für immer bleiben müssen aber nicht, da gehts schon um initiative. (ekliges wort in einer depression)
therapie ist da schon wichtig, da würd ich dran bleiben.

wenn diese unvorhergesehenen dinge passieren, und einen schmerzhaften prozess in gang setzen, also diesen wulst an unerträglich scheinenden gefühlen und gedanken auslösen, ist es imho ganz wichtig den scheiss irgendwie auszudrücken.
seis jetzt schreiben (auch wenn da scheinbar nur zusammenhangloser blödsinn rauskommt..), schreien, tanzen oder was auch immer.

und dann, so banal es klingen mag: tu dir gutes.
das hat allein schon als symbolischer akt ein mordspotential, und bringt einen schuss selbstliebe in dieses chaotische schwarz aus selbstvorwürfen.

was dir wirklich gut tut kann dann sehr vieles sein.
auch wenn das bei depressionen seltsam klingen mag, kann es auch so ein akt des guten sein, es sich mal wirklich aus vollem herzen zu gestatten sich völlig frei von produktivem tun, einen ganzen tag lang unter der decke zu verkriechen, und der stimme, die einem versucht einzureden wie wertlos das gerade ist grinsend den blanken a.... zu zeigen.

wenn man im zombiemodus gefangen scheint auf impulse hören und dann handeln, auch wenn dir eine million beweise der absoluten sinnlosigkeit dessen durch deinen kopf schwirren.

ach, ich weiss auch nicht, ist jetzt allgemein gehalten, und lässt platz für viele wenn und abers...

fazit:

es kann besser werden.

alles gute:umarmen:
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Danke für deine guten Ratschläge. Werde sie beherzigen.:umarmen:
 
Nefretiri86 schrieb:
Hi ich wollte mal fragen, ob sich einer von euch mit Depressionen auskennt? Ich leide nämlich darunter und bin deshalb auch in Therapie und nehme Antidepressiever ein. Die Depressionen waren auch schwächer geworden, doch immer wenn was unvorhergesehenes passiert, werden sie wieder stärker. Da wollte ich mal fragen, ob das für immer so bleibt, oder ob die eines Tages vielleicht mal ganz vergehen!?
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hape kerkeling hat mal ein lied drüber gemacht ...da brauchte man keine antidepressiva mehr:)
depressionen ...der titel...ich bin davon überzeugt ,dass man ohne antidepressiva auskommen kann..:)
 
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