am Freitag 16.3. überkam mich eine tiefe Depression aus der ich noch nicht herausbin. Am liebsten hätte ich mich aufgehängt, früher habe ich darüber gegrinst, jetzt weiss ich wie das ist.
Wer hatte die Erfahrungen und was kann man dagegen machen, einnehmen etc.
Danke
Ich hatte auch eine Depression, allerdings verursacht durch Hormonschwankungen und falsche Hormoneinnahme...
Diese habe ich durch entsprechende richtige Hormoneinnahme wieder in den Griff bekommen.
Bei Dir scheint es etwas anderes zu sein, was Dich in eine Depression gebracht hat. Man bekommt eine Depression nicht von heute auf morgen....Horch in Dich hinein, was Dich "krank" macht oder was Dich bedrückt? Was belastet Dich, worüber machst Du Dir Sorgen und was macht Dich traurig? Wer hat Dir weh getan?
Ein gutes Mittel von einem Freund hat mir bei der "Heilung " geholfen gehabt: "halte Dir fern, was Dir weh tut, was Dir nicht bekommt!"
Du solltest zum Arzt Deines Vertrauens gehen und ihm offen sagen, dass Du eine Depression hast, er lacht dich sicher nicht aus!!!
Manchmal helfen NUR Medikamente und! eine Terapie, um da wieder heraus zu kommen und das solltest Du ernst nehmen.
Manchmal reicht es aber auch, wenn man selber erkennt, dass man eine Depression hat und die Ursachen abschaltet.....Gesräche etc. helfen da sehr gut.
Ich persönlich würde so schnell wie möglich professionelle Hilfe aufsuchen.
Alles Gute und baldige Besserung
Fee