Ich denke die Gefühle entstehen in einem und spiegeln die momentane Lage wieder.
Wenn man glaubt die ganze Welt hätte sich gegen einen verschworen, wird man nicht mit einem lachenden Gesicht durch die Welt laufen. Die Schultern hängen als wenn man die ganze Last der Welt tragen müßte und jedes noch so kleine Mißgeschick läßt einen noch weiter zusammen sacken.
Hier liegt es jetzt an jedem selbst wie er weitermachen will, entweder in "Selbstmitleid" ertrinken oder sich bewußt dafür entscheiden etwas positives aus der Situation zu gewinnen.
Manchmal hilft es sich selbst auszutricksen. Wenn etwas auf mich zukommt was mir Angst macht, dann bin ich im 1. Moment auch verzweifelt, aber das bringt ja nichts. Ich suche dann eine andere Sichtweise, die es mir leichter macht mit dieser Angst umzugehen.
Hoffentlich versteht man was ich meine
Lg
