Zitat:Na, wer an Äusserlichkeiten sein Selbstbewusstsein hängt, dann steht und fällt es auch damit. Und ist kein echtes, was nur auf Dir - jenseits aller Veränderlichkeiten - beruht.
Es hilft schon einiges sich körperlich nicht schwach zu fühlen (natürlich wird das mit steinzeitlichem Kräftemessen zu tun haben, dass das Selbstbewussstsein davon profitiert). Ich war ja als kleines Kind was Sport betrifft eine absolute Niete, und da ich beide Seiten kenne, sehe ich da selbstverständlich den Unterschied.Zudem ist körperliche Betätigung ein gutes Antidepressiva, falls man es noch schafft sich dazu zu überwinden. Im Moment bin ich nicht so sehr fit, weil Stress und später vor allem Depression mich davon abgehalten haben viel und regelmässig zu trainieren. Dennoch ist
Fitnesstraining eine der Dinge, die ich mit als erster tun werde, wenn ich wieder versuche aus dem Loch herauszukommen ,was ich sicher nicht ewig verschieben sollte, aber etwas Glauben und Schwung braucht man wohl schon, und es soll nicht wieder halbgar enden. Vielleicht frage ich ja den Kraken vorher, ob ich damit anfangen soll (um wenigstens ein kleines Stück beim Thema zu bleiben
)
