Qilin schrieb:
Ich habe nicht darum gebeten geboren zu werden.
Qilin
Doch, das hast Du
- und erst dann, wenn Du Dir dessen bewusst wirst, beginnst Du, Verantwortung über Dich zu übernehmen. NUR DU kannst Dein Leben gestalten. NUR DU kannst entscheiden, WIE Du das Leben siehst - kein Außen kann das bewirken.
Mir ist schon oft aufgefallen, dass man in depressiven Phasen (betrifft mich auch ab und an) in eine Art Erwartungshaltung fällt, erwartet, dass irgendetwas "da draußen" diesen Zustand verändert. Doch das passiert nicht, kann auch gar nicht, denn ICH habe mich entschieden, depressiv zu sein oder nicht - dem "Außen" ist das egal.
Und nur ICH kann sagen: OK, das Leben ist für mich da -
ich hab das Recht, es zu genießen oder es vorbeilaufen zu lassen, es ist MEINE Entscheidung.
Und wenn ich es nicht genießen WILL (freie Entscheidung!), dann muss ich MICH fragen, warum... was für einen Vorteil habe ich, wenn ich mich zurückziehe? (Die Depression ist meiner Meinung nach immer eine Hilfe, auch wenn es auf den ersten Blick nicht so aussieht).
Ein Beispiel: Ich lebe monatelang in einer Situation, die mich, würde ich so weiterleben, umbringen würde (z.B. Familie, Beruf etc - ich fühle mich in einer Sackgasse, bedrängt - lebe nicht MEIN Leben, sondern opfere meine Interessen für die andern), nun kommt die "Depression" - Rückzug, Besinnung auf mich selbst, Reduktion auf mich selbst - alles (und damit auch die belastenden "Anderen") werden egal. Hier liegt die Lösung....ICH bin wichtig. Hier bietet sich eine Chance, etwas zu verändern.
Liebe Grüße
Reinfriede