das kommt aus Neuseeland
habe gerade die passende Musik für mich herausgesucht:
http://www.youtube.com/watch?v=rJqPgV681Hg
hmmmmm...
Wichtig bei diesem Sport ist vor allem, sich nicht im Umkreis von mind. 15 m des Besessenen aufzuhalten ...
Weia .... wo sind die Zeiten wo noch alle harmloses Aerobic von und mit Jane Fonda gemacht haben?
Frl.Zizipe
was ist an einer 5 l Plastikflasche mit frischem Wasser gefährlich?
hmmmmmm....
was ist an einer 5 l Plastikflasche mit frischem Wasser gefährlich?
hmmmmmm....
Naja, wenn ich 5 Liter Wasser auf den Kopf geknallt krieg, dann fühlt sich das vielleicht gar nicht gut an - falls ich es überlebe ....
Aber Hauptsache, du hast was für deine Gesundheit getan ....
Frl.Zizipe
ja... so was wäre was ganz schlimmes
was passieren könnte, wenn man die Flasche in der Hand hätte aber ich würde und na ja...
ürigens schreibe ich tunlichst nichts negatives
weil ich um die Vervielfältigung weiss
hier habe ich die Musik für den Kettlebells Swing gefunden:
Crazy Town-Butterfly
http://www.youtube.com/watch?v=6FEDrU85FLE&feature=artist
diese Übung ist sehr gesund für
die Beine, Hüften und unteren Rücken
und sie ist ein Fettverbrenner
ich habe gestern 10 Übungen gemacht
und heute auf 20 gesteigert
bis nach Wien wird die Wasserflasche schon nicht fliegen
Meinst du man könnte diese Übungen auch zu Mozart oder Verdi machen? Mir gefällt diese Musik nicht ....
Frl.Zizipe
