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Dampfen statt Rauchen...Elektronische Zigaretten

Dieses Thema im Forum "Gesundheit allgemein" wurde erstellt von Luckysun, 24. April 2011.

  1. Luckysun

    Luckysun Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    28. Juli 2007
    Beiträge:
    8.562
    Ort:
    NRW
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    Hallo zusammen...

    Wie viele hier wissen, ist eins meiner größten Gesundheitsprobleme
    meine Sucht nach Zigarettenrauch und meine Lungen- bzw. Bronchienerkrankungen...

    Nun habe ich die für mich optimale Lösung scheinbar gefunden...

    Mein Problem war ja:
    ich WOLLTE zwar nicht mehr rauchen...
    wußte daß ich mich damit langsam immer mehr selber umbringe...
    habe es aber trotzdem nicht geschafft...
    Wenn ich kein Nikotin bekam, fing ich an durchzudrehen...
    wurde aggressiv...Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen...usw...usw...

    Außerdem fehlte mir neben dem Nikotin auch das "Ritual" des Rauchens...
    Durch ein anderes Forum stieß ich auf die elektronischen Zigaretten...
    eine userin dort (die auch hier im EF ist) berichtete von ihren Erfahrungen...

    Ich habe nun seit 4 Tagen elektronische Zigaretten...
    dampfe also statt zu rauchen...
    und bin total begeistert...

    Mein Geschmackssinn kehrt zurück...
    Meine Lunge und meine Bronchien fangen bereits jetzt schon an sich zu erholen...
    Ich kann wieder durchatmen...huste nicht mehr...
    und verzichte trotzdem weder auf Nikotin, noch auf mein "Rauchritual"...

    NULL Entzug...ich bin nicht agressiv...schlafe wie ein Baby...
    und habe sogar noch Spaß an diesem neuen Genuß...
    diese liquids für die E-Zigarette gibts nämlich in ganz vielen Geschmacksrichtungen
    und ich erforsche grad täglich neue Geschmäcker...

    Mein langfristiges Ziel:
    Den Nikotingehalt im Laufe der Zeit langsam runter dosieren...
    Mein erstes Ziel...nämlich meine Lunge zu entlasten scheint erstmal erreicht zu sein...
    und das ohne Nikotinentzug...
    Der ist dann auch irgendwann dran...
    aber eben streßfreier...
    da ich ja dann immer noch mein Rauchritual habe...auch ohne Nikotin...

    ob ich dann auch dieses Rauchritual irgendwann ganz abstelle,
    wird sich dann zeigen...
    Im Moment scheint mir diese Methode für einen stark süchtigen Raucher
    die streßfreieste und aussichtsreichste zu sein...
    Akkupunktur war ja zuvor schon erfolglos...
    genauso wie der "kalte" Entzug nach meinem Asthmaanfall...

    Ich bin gespannt, wie sich diese Methode nun langfristig bewährt...

    ich werde berichten...

    ps. ach ja...
    Dampfen ist deswegen gesünder, weil zwar Nikotin zugeführt wird,
    aber eben mit Wasserdampf (Inhalation) und ohne Verbrennung...
    also entstehen keine Schadstoffe wie Teer...
    Das Problem ist ja lungentechnisch gesehen nicht das Nikotin (das ist "nur" der Suchtstoff)
    sondern die Giftstoffe die bei der Verbrennung des Tabaks entstehen...

    Gruß, Luckysun
     
  2. Crowley

    Crowley Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    26. Januar 2005
    Beiträge:
    4.104
    Ort:
    Abyss
    Habe mir auch vor ein paar Tagen so ein Starterkit bestellt, kommt nächste Woche an.
    Bin schon gespannt, wie es damit klappt.

    Bei mir sind es keine gesundheitlichen Probleme, sondern eher, dass es mich nervt, ständig die stinkigen Aschenbecher auszukippen, Gardinen werden ruckzuck gelb also ständig waschen usw - und natürlich, dass man an vielen Örtlichkeiten gar nicht mehr rauchen darf, mit den Dampfern muss man wenigstens zum Smöken nicht mehr dauernd vor die Tür.

    Danke für deine Erfahrungswerte, werde meine zu gegebener Zeit dann auch mal posten. :)
     
  3. kosima

    kosima Mitglied

    Registriert seit:
    5. Juli 2009
    Beiträge:
    754
    Ort:
    Deutschland
    Hallo zusammen

    Na dies wäre vielleicht auch was für mich könnt ihr mir mal den Link eistellen oder eine PN schicken wo ihr bestellt habt.

    Ich lese interessiert mit

    Namaste Kosima
     
  4. Ruhepol

    Ruhepol Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    20. März 2007
    Beiträge:
    11.864
    Ort:
    An der Nordsee
    Habe mir das gerade mal angeschaut und gelesen, was das "Starterkit" beinhaltet
    Was bitte ist dieses "e-Liquid", woraus besteht es und wie wirkt es sich ggf. auf den Körper aus?

    R.
     
  5. Luckysun

    Luckysun Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    28. Juli 2007
    Beiträge:
    8.562
    Ort:
    NRW
    Ich habe eine eGo 510 ....von joytech...(bei ecig-tools gekauft)
    im Zweierpack und im Angebot habe ich dort 54 Euro bezahlt
    Also 2 Verdampfer, 2 Akkus...
    Ich habe mir dazu 8 verschiedene Liquids bestellt à 5 ml

    Nikotindosierungen gibts in unterschiedlichen Stärken
    Ich habe mit 9er Liquid angefangen...(dampffertige Mischungen)

    Hier ein Video, wie das funktioniert...
    http://www.youtube.com/watch?v=C6FcvftMRiA

    Zu den Kosten:
    Verdampfer und Akku halten ungefähr ein Jahr...
    je nachdem wieviel du dampfst...
    die können einzeln nachbestellt werden...

    5 ml Liquid kosten ca. 3 Euro, dort wo ich sie bestelle (Sannes Dampfwagen)
    Eine Füllung des Depots beinhaltet ca 10-15 Tropfen...
    damit dampfe ich ca 3 Stunden lang (natürlich nicht ununterbrochen)

    Die Kosten sind im Vergleich zu Filterzigaretten total gering...
    ich schätze jetzt mal ca. 10 bis 15 Euro monatlich...
    (mtl. Kosten für die Geräte schon mitgerechnet)
    Man kann sich die Liquids auch selber mischen
    Das ist dann nochmal billiger, habe ich mir sagen lassen...

    Es gibt auch ein Forum, wo man alle Fragen beantwortet bekommt...
    auch zu den Inhaltsstoffen der liquids...

    http://www.e-rauchen-forum.de/portal.php

    Hier habe ich meine eGo bestellt---> http://www.ecig-tools.com/login.php?osCs...1fd0bc7e2818beb
    dort gibts allerdings nur nikotinfreie liquids

    die Nikotinliquids bestelle ich hier---> http://www.dampfwagen.de/e-shop/Liquid/Hausmarke/

    Vielleicht mag die userin, die mir das Dampfen empfohlen hat,
    sich dazu äußern...
    sie dampft schon seit längerem...und hat mehr Ahnung...
    ich bin selber Neuling...
    aber sehr begeistert...

    Gruß, Luckysun
     
  6. Sayalla

    Sayalla Guest

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    Ich freue mich riesig mit dir und wünsche gute Gesundheit! :)
     
  7. meinschatz

    meinschatz Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
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    3.410
    Ort:
    Irgendwo zwischen Himmel und Hölle
    Ich finde das einfach nur Selbstbetrug , denn entweder Raucht man die Todestängel , oder eben nicht !
    Mit Disziplin und einem Eisernen Willen , schafft es jeder damit aufzuhören .
     
  8. kosima

    kosima Mitglied

    Registriert seit:
    5. Juli 2009
    Beiträge:
    754
    Ort:
    Deutschland
    Danke Luckysun

    Ich werde mir dies in Ruhe durchlesen denn ich kämpfe auch schon lange und dies wäre mir doch auch ein Anliegen denn alles andere krieg ich hin.


    Viel Spass beim Dampfen

    Namaste Kosima


    Verscheuch aber nicht den Osterhasen
     
  9. Luckysun

    Luckysun Sehr aktives Mitglied

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    8.562
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    NRW
    Dankeschööön...
     
  10. Luckysun

    Luckysun Sehr aktives Mitglied

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    Sehe ich nicht so...

    Jeder ist anders...
    ich habe es eben nicht geschafft...
    trotz Willen...trotz Disziplin...
    ...und ich habe schon mit ganz anderen Sachen aufgehört...

    Beim Rauchen hat das aber nun mal nicht geklappt...
    und ich MUSS aufhören, meine Lunge und Bronchien weiter so zu schädigen...
    Daher halte ich das für eine gute und gangbare Alternative...

    Gruß, Luckysun
     
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