SkyEye schrieb:
Hallo zusammen!
Ich habe gerade herausgefunden das mein Sakral und Solarplexuschakra sich sehr schwunglos und langsam drehen.
Wie kann ich diese Bereiche aktivieren und zum leben erwecken?
Es sind mir alle Mittel recht,sei es Meditation,Farben ,Körperübungen oder sonst irgendetwas.
Weiterhin ist mein 3Auge chakra rot und damit überreizt!
Kann mir da jemand weiterhellfen?
Wie kann ich ausserdem meine Aura stärken?
Danke für euer Antworten...
Mit freundlichen Grüssen...
Hi,
kann es sein, das du versucht hast an deinem 3. Auge zu arbeiten und
alle anderen Chakren dabei ausser acht gelassen hast??
Nun zu aller erst würd ich öfters einen Chakraausgleich machen, wie folgt:
Eine Hand unters Wurzelchakra und eine Hand hoch über den Kopf, Kronenchakra, aber dort nicht auflegen..
wenn du meinst, es reicht, geht die Hand vom Wurzel- zum Sakralchakra und die andere aufs 3. Auge...
Danach Solarplexus und Hals..
und dann beide Hände aufs Herzchakra
Dann die Hände wieder zurück über alle Chakren bis zu den Ausgangspunkten.
Andere Möglichkeit: halte eine Hand stets auf dem Herzchakra und gleiche mit der anderen Hand alles weiteren Chakren aus..
Ferner kannst du Steine in der Farbe des Chakras tragen oder auch auflegen
oder aber mit Düften, Nahrung oder/ und Klang arbeiten oder auch farbiger
Kleidung. Rote Socken oder Unterwäsche z. B. oder nem hellblauen Schal...
Dadrüber gibt es gute Bücher, wie z.B. Das Chakrahandbuch.
Ebenfalls eine schöne Methode, die Chakraatmung.
du fängst im Wurzelchakra an und atmest 3x ins Zentrum des Chakras ein und aus. Dann atmest du vom Wurzelchakra ein und aus dem übernächsten (Solarplexus) aus, 3 x wiederholen...
dann vom Solarplexus ein und im übernächsten aus..usw.
Oben angekommen, auf dem selben Weg zurück...
Anschliessend, auf die selbe Art die übrigen Chakren beatmen..
also im Sakralchakra anfangen und dann ins Herz..
So, das mal als kleine Auswahl..
Es reicht aber nicht unbedingt nur an den Chakren zu arbeiten.
Jedes Chakra hat auch ein Thema. Schau wo da bei dir die Blockade ist und arbeite dran...!!!!
Liebe Grüße
Willow