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Chakra Arbeit

Dieses Thema im Forum "Meditation" wurde erstellt von Emanuel Tunai, 5. Februar 2006.

  1. Emanuel Tunai

    Emanuel Tunai Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    3. August 2004
    Beiträge:
    2.082
    Ort:
    Europa
    Werbung:
    Namasté

    Wie macht ihr eure Chakren Arbeit?
    Geht ihr auch so vor wie ich?

    - Reinigen
    - Energetisieren
    - Reinigen

    Oder macht ihr es anders?
     
  2. Hallo lieber Emanuel,

    bin ein Fan von Chakra-Yoga - eine Kombination von Asanas aus dem Hatha-Yoga, Pranayama und Mudras, damit kann ich meine Chakren ziemlich gut ins Gleichgewicht bringen.

    Alles Gute.
     
  3. Emanuel Tunai

    Emanuel Tunai Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    3. August 2004
    Beiträge:
    2.082
    Ort:
    Europa
    Namasté
    Wow scheint das zu sein wonach ich gesucht habe. Kannst du mir bitte nähere Informationen darüber geben?
     
  4. Hallo lieber Emanuel,

    ich habe ein Buch von meiner Yoga-Lehrerin empfohlen bekommen:

    Chakra Praxisbuch

    Spirituelle Übungen für Gesundheit, Harmonie und innere Kraft

    von Kalashatra Govinda

    aus dem Ludwig-Verlag ISBN 3 7787 5029 1


    Das Buch enthält einen theoretischen Teil über die Chakras, Aura und Prana, Hand- und Fußchakras und einen praktischen Teil mit Aufwärmübungen, Asanas, Pranayama, Meditationen und Entspannung auf die einzelnen Chakras zugeschnitten.

    Ich kann dieses Buch nur weiter empfehlen. Vielleicht ist das was für dich...

    Alles Gute und viel Spaß bei der "Arbeit".
     
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    Alles Gute.
     
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