Tag 14 meiner Nahrungsumstellung zur Bekämpfung von Candida und des Syndroms.
Seit 14 Tagen ernähre ich mich nun bewusst intensiv. Kein Zucker (außer Süßstoff), keine Hefeprodukte, keine Pilze oder Käse, viel Ballaststoffe, wenig Kohlenhydrate und viel Obst. Und zur Abrundung noch sehr viel Wasser.
Ich muss sagen, dass ich mich schon besser fühle. Die Lustlosigkeit und Müdigkeit hat nachgelassen. Ich packe die Dinge nun richtiger an und beginne den Trümmerhaufen langsam zu recyceln. Ich kann wieder klare Gedanken fassen und trete bisweilen wieder mit dem Elan auf, die ich selbst von mir oder andere von mir gewohnt sind. Das stärkt das Selbstbewusstsein schon echt enorm
)
Aber dieser Schwung kommt eher schubweise. Es gibt auch noch Tage an dem ich mich so fühle, wie zuvor. Hey, aber nach nur 14 Tagen kann ich schon recht stolz darauf sein, dass es schon so geworden ist, wie es ist.
Der Nebenaspekt jedoch ist ein geleertes Konto
aber das ist es mir wirklich wert. Die Naturprodukte kosten ein schw*** Geld und die Medikamente auch noch. Aber wenn ich hochrechne, was ich in den letzten Jahren bezahlt habe um die Symptome einzudämmen und nicht die Ursache... dann hat sich das doppelt und dreifach gelohnt.
Ich denke, dass ich einen Großteil der Ernährungsumstellung beibehalten werde, denn es macht mir rießig Spaß zu schmecken, zu riechen oder zu fühlen, was Natur bedeutet. (ohne großartigen chem. Zusatz durch die Industrie).
Jeder, der selbst Probleme mit dem Burn-Out hat, sollte sich diesen "Luxus" mal leisten. Und ich kann sagen, dass es mir mehr geholfen hat, als die ruhigen Stunden in Meditation oder Reflexion.