skadya
Sehr aktives Mitglied
liebe morningsun,
neigst du zu kalten füssen oder unterleib ? dann wären warme fussbäder mit durchlutungsfördernden zusätzen vielleicht besser angebracht.
häufig haben ja wir frauen dieses problem.
diese abhärtungsgeschichten wie sauna würde ich auch erst einmal lassen,
weil sie den körper zusätzlich belasten.das kann man machen,wenn man gesund ist zur vorbeugung. obwohl ich persönlich kein freund davon bin.
vielleicht wäre es besser die kondition sanft zu steigern,mit leichtem sport der auf dich zugeschnitten ist.
wie die anderen schon geschrieben haben, suche dir noch jemanden der dir alternativ beisteht.
alles liebe für dich
skadya
neigst du zu kalten füssen oder unterleib ? dann wären warme fussbäder mit durchlutungsfördernden zusätzen vielleicht besser angebracht.
häufig haben ja wir frauen dieses problem.
diese abhärtungsgeschichten wie sauna würde ich auch erst einmal lassen,
weil sie den körper zusätzlich belasten.das kann man machen,wenn man gesund ist zur vorbeugung. obwohl ich persönlich kein freund davon bin.
vielleicht wäre es besser die kondition sanft zu steigern,mit leichtem sport der auf dich zugeschnitten ist.
wie die anderen schon geschrieben haben, suche dir noch jemanden der dir alternativ beisteht.
alles liebe für dich
skadya