Dann verfluchst du dich quasi selber. Auch eine Methode, *g. Vllt. tust du das ja auch schon länger unbewußt (wenn du ja eh der Ansicht bist: typisch ich, Pech usw....). Wie gesagt: klar darüber werden und damit aufhören. Geht nicht von Heut auf Morgen vllt., aber rasch solltest du das schon tun. Genauso wie du dich selbst introjizierst, mit kontraproduktiven Unförderlichen, kannst dich mit produktiven, für dich förderlichen "Affirmationen" impfen (introjizieren). So einfach isses aber nicht. Das muß schon tiefer angeschaut und die eigene Wertlosigkeit und Schicksalsgläubigkeit aufgelöst werden, damit du dich nicht selbst unbewußt unterminierst. Denn was nützen gute förderliche Affirmationen und Gedanken, wenn man sich dessen nicht wirklich gewiss ist und man statt dessen noch immer davon überzeugt ist, dass man wertlos und ein Pechvogel sei?
Ich halte zb. nix von Menschen, die meinen: lieber mit dem "Schlimmsten" zu rechnen und DANN VLLT. DOCH positiv Überrascht zu werden. Das sind Menschen, die Selbstverantwortung ablehnen und meinen, ihr Leben sei von "Wissensieselbernicht" abhängig.
Andersrum wäre es, wenn du sonst ein sehr selbstbewußter Mensch bist, der sich seines Wertes wirklich bewußt ist, du sonst auch eher erfolgreich bist und plötzlich geht alles schief und nix klappt mehr, wie bisher eigentlich üblich wäre. Wenn du dann zu zweifeln beginnst und dann so komische "Sachen" hast, dass du vor dem Spiegel stehst und dich nicht mehr anschauen/sehen kannst und auch wenn du dich anschaust, du dich dann nicht mehr selber "erkennst" und du dir selber plötzlich negativ eingestimmt bist, dann kann es sein, dass da vllt. Jemand Anderer "rumgeschraubt" hat. Vorher täte ich aber da noch das Astrologische anschauen (lassen) und gucken, ob nicht grad blöde Transite das Horoskop durchlaufen.