Bitte ich brauche Hilfe, dringend dringend Hilfe

Status
Für weitere Antworten geschlossen.
Z

zadkiela88

Mitglied
Registriert
17. Juni 2018
Beiträge
32
Es ist 20.45 Uhr.
Heute war ein guter Tag.
Seit 18.40 Uhr liege ich hier und weine fürchterlich.
Ich habe mich noch nie so traurig gefühlt, als sei ich noch nie so tief gewesen.
Ich weiss nicht wieso dieses Gefühl plötzlich kommt, auch nicht weshalb die Tränen fliessen.
Das alles hat mich überrumpelt. Es gibt keinen Grund. Zuvor sang ich sogar.
Es ist, als würde aus dem Nichts eine Kraft an meiner Seele reissen, ich kann es förmlich spüren dass irgendwas mich dazu bringen will, zu gehen.
Ich hatte in all meinen 26 Jahren noch nie derartige Gedanken.
Plötzlich jedoch scheine ich mir so machtlos, hoffnungslos, innerlich gelähmt.
Und während ich weine, fühlt es sich an als zerreisse etwas in mir. Als ginge ein Teil von mir verloren, während ich immer wieder laut frage: was ist das? was passiert hier? wie kann ich mir helfen?
Ich erkenne was passiert, kann es aber nicht verstehen.
Was ist das? Woher kommt das? Muss ich in mir selbst suchen? oder kommt diese Dunkelheit von aussen? Wirkt jemand mit einem Zauber auf mich?
Ich habe so etwas noch nie erlebt.
Ich habe Angst, panische Angst die Kontrolle zu verlieren.
Ich habe Angst dass das andere gewinnt, was auch immer es ist.
Angst dass ich gehe, obwohl ich noch nie gehen wollte.
Ich mache mir grosse Sorgen. Was ist das?
 
Werbung:
zadkiela88 schrieb:
ich immer wieder laut frage: was ist das? was passiert hier? wie kann ich mir helfen?
Ich erkenne was passiert, kann es aber nicht verstehen.
Was ist das? Woher kommt das? Muss ich in mir selbst suchen?
Zum Vergrößern anklicken....

du brauchst nicht suchen, das würde nichts ändern, verweile in diesen Gefühlen ohne eine Geschichte daraus zu machen, vielleicht ist es verdrängtes oder ungeweintes, lass es einfach raus, das ist ok, denke dazu nicht zuviel, lass die Fragen sein, sie lenken ab, fühle nur, spüre da ganz rein und es wird vergehen wenn es genug beachtet wurde im Gefühl ohne Gedanken.
 
zadkiela88 schrieb:
Es ist 20.45 Uhr.
Heute war ein guter Tag.
Seit 18.40 Uhr liege ich hier und weine fürchterlich.
Ich habe mich noch nie so traurig gefühlt, als sei ich noch nie so tief gewesen.
Ich weiss nicht wieso dieses Gefühl plötzlich kommt, auch nicht weshalb die Tränen fliessen.
Das alles hat mich überrumpelt. Es gibt keinen Grund. Zuvor sang ich sogar.
Es ist, als würde aus dem Nichts eine Kraft an meiner Seele reissen, ich kann es förmlich spüren dass irgendwas mich dazu bringen will, zu gehen.
Ich hatte in all meinen 26 Jahren noch nie derartige Gedanken.
Plötzlich jedoch scheine ich mir so machtlos, hoffnungslos, innerlich gelähmt.
Und während ich weine, fühlt es sich an als zerreisse etwas in mir. Als ginge ein Teil von mir verloren, während ich immer wieder laut frage: was ist das? was passiert hier? wie kann ich mir helfen?
Ich erkenne was passiert, kann es aber nicht verstehen.
Was ist das? Woher kommt das? Muss ich in mir selbst suchen? oder kommt diese Dunkelheit von aussen? Wirkt jemand mit einem Zauber auf mich?
Ich habe so etwas noch nie erlebt.
Ich habe Angst, panische Angst die Kontrolle zu verlieren.
Ich habe Angst dass das andere gewinnt, was auch immer es ist.
Angst dass ich gehe, obwohl ich noch nie gehen wollte.
Ich mache mir grosse Sorgen. Was ist das?
Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Du liebes Wesen,
bitte kümmere Dich gut um Dich, sorg dafür, dass Du morgen früh möglichst mal beim Hausarzt vorbeischaust, denn was Du beschreibst, klingt wie ein Nervenzusammenbruch.

Es kann körperliche Ursachen haben (als eine Reaktion auf ein Antibiotikum, eine Schockreaktion auf Lebensmittel, hormonelle oder neuronale Sachen, es gibt einen Haufen Auslöser dafür) und das sollte erstmal gecheckt werden. Es kann auch seelische Ursachen haben. Aber das kann am ehesten Dein Hausarzt wissen.

Sag in der Praxis was los ist, ob Du was eingenommen hast, was Du gegessen hast, sag alles. Das kann dem stärksten Bären auch mal passieren, keine Scheu bitte.

Ich wünsch Dir alles Liebe und die richtige Hilfe zur richtigen Zeit.

Jemand, den Du anrufen kannst, Freunde oder Freundinnen? Nachbarn? Irgendwer?

Gib Dich nicht auf.

Viel lesen im Netz und Grübeln ist jetzt aber heute nacht nicht so gut.

Was ich machen kann für Dich: Ich bete. Aber Du kannst viel mehr machen für Dich:

Keinen Blödsinn machen!
Und ab zum Arzt und die Seelenforschung erst dann, wenn Dein Körper in Sicherheit ist.

Bitte.

alles liebe
eva
 
Ich weiss nicht was es ist. Hältst Du uns auf dem Laufenden? Du willst anscheinend nicht "gehen" wenn ich Dich richtig verstanden habe. Dann lass Dich nicht vom Gegenteil überzeugen, also handle jedenfalls nicht danach. Die Wahrscheinlichkeit, dass dieser "Film" wieder aufhört ist sehr gross. Es kommt Dir momentan möglicherweise realer vor als alles andere, aber das ist es nicht. Sonst hättest Du diese Frage nicht gestellt, weil sich ja gar nichts geändert hätte bei Dir. Verstehst Du? Wie wenn ich plötzlich schreiben würde: "Bitte hilf mir, wenn ich einen Apfel loslasse fällt er zu Boden!!" Würde ich das tun? Nein es ist ja das was ich immer erlebt habe, ich käme gar nicht erst auf die Idee. Wenn Du in einem anderen Zustand bist kannst Du herausfinden was Du als nächstes tun willst.
 
Wenn es dir so schlecht geht dann brauchst du professionelle psychologische Hilfe.

Hausarzt kann gut sein, kann auch schlecht sein, es gibt Hausärzte die taugen bei "Psychokram" absolut nichts, meiner ist zB Internist und kennt sich mit psychiatrischen Sachen selbsterklärt nicht aus und würde zum Facharzt weiterüberweisen. Ich würde dir raten in deiner Gemeinde eine psychosoziale Beratungsstelle, zB beim Sozialpsychiatrischen Dienst oder einer Frauenberatungsstelle zu suchen. Die vermitteln dich dann an eine passenden Adressen.

Es ist nicht so ganz einfach hier die passende Anlaufstelle zu finden, weil es bei Psychiatern gute gibt und welche die dich nur mit Pillen zuknallen, weil es bei guten Psychotherapeuten in der Regel längere Wartelisten gibt. Es gibt sehr gute Kliniken/Tageskliniken psychiatrisch und psychotherapeutisch und man kann da auch miese Erfahrungen machen.

Schau nach gut bewerteten Ärzten, Therapeuten und Kliniken auf den bewährten Bewertungsportalen.
 
Liebe @zadkiela88 auch wenn ich nicht weiß, wie es dir heute geht, würde ich dir rückblickend Folgendes empfehlen: (Es klingt banal, aber) Bewahre Ruhe. (Wie @Suchira bereits andeutete) Klinke dich ins Hier und Jetzt ein und fühle. Höre in dich hinein und versuche zu deuten, was dir deine Seele versucht mitzuteilen. Du bist nicht machtlos, nichts geht verloren und es wirkt auch kein Zauber auf dich.

Folgendes KÖNNTE deine plötzliche Traurigkeit ausgelöst haben:

1. Du entwickelst dich, die Macht deiner Seele verstärkt sich und so versucht das Ego mit letzter Kraft (wieder) die Überhand zu gewinnen oder
2. Du entwickelst dich, die Macht deiner Seele verstärkt sich, du wirst lichter und ein Teil verschmilzt unbewusst/unterbewusst mit der geistigen Welt oder
3. Du hast bewusst oder unbewusst Etwas mit deinen Sinnen erfasst und ein Trigger ist angesprungen oder
4. innere Blockaden lösen sich oder
5. oder oder oder

Vielleicht hilft es, wenn ich anmerke, dass ich schon sehr viele solcher Vorfälle durchmachen musste. Manche waren nach ein paar Stunden wieder vorbei, andere dauerten Tage. Du bist nicht allein und wenn DU Hilfe brauchst, dann scheue dich nicht dir diese zu suchen.

LG
 
Kommt oft vor in diese dunken januar tagen. (nach al den feiertagen)
Scheint die sonne, auch wenn nur kurz, setz dich drausen hin und geniese
Oder ins hallenbad.

Verwohne dich selber , zbs ein leckeres stuck kuchen.
Bestimmt kein alkohol !

Wenn es nach 3 tage nicht bessert dan mal eben zum artzt.
Und las dich nicht gleich mit tabletten abservieren
 
Werbung:
Das klingt für mich nach einer starken Depression, jedenfalls kenne ich Menschen, deren depressive Episoden ähnlich geprägt sind:
- plötzliches Gefühl von Hilflosigkeit und Trauer
- Angst die Kontrolle zu verlieren
- teilweise, sich gefangen im eigenen Körper fühlen und "nicht aus sich raus" können (ausnahmsweise metaphorisch gemeint)

Ich kenne jemanden, dem half Shiatsu als "Akutmaßnahme" sehr gut. Wenn es nicht besser wird, könnte man es ja mal mit pflanzlichen Mitteln und geführten Meditationen versuchen.
Eventuell auch mit einer (Kurzzeit-)Psychotherapie.

Falls es tatsächlich irgendwas in Richtung Depression oder Angststörung (könnte es evtl. auch sein), ist - ich bin kein Psychologe und schon gar kein Diagnostiker. ist also nur als subjektive Erfahrung zu verstehen!

Ich würde an so einer Stelle jedenfalls aufpassen, nicht zu tief in Ängste über dunkle Mächte reinzukippen. Ja, manche psychischen Zustände SIND dunkle Mächte, aber nicht immer versuchen böse gesinnte Wesen zu beeinflussen.
Das Unbewusste ist oft schon komplex genug.

Viel Kraft!
Mina
 
Status
Für weitere Antworten geschlossen.
Zurück
Oben