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"Bewusstes Atmen" zusammen in GRAZ :::

Dieses Thema im Forum "Atmung" wurde erstellt von ARIS999, 6. August 2011.

  1. ARIS999

    ARIS999 Neues Mitglied

    Registriert seit:
    6. August 2011
    Beiträge:
    1
    Ort:
    Graz
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    Hallo!

    Ich bin Grazer und beschäftige mich mit dem "Bewussten Atmen". Dies ist ja ein wesentliches Hilfsmittel um die Gesundheit zu fördern, etc.
    Mir kam in den Sinn es mit mehreren Menschen zu tun. Sich bewusst sein, den Boden spüren und atmen. Auch Begriffe "atmen", die einem gut tun wie "AKZEPTIEREN" finde ich sehr hilfreich oder den Begriff "ANNEHMEN". Dadurch klärt sich die eigene Schwingung und es klärt sich Vieles ...

    Wer Lust hat (zum Beispiel im Park im Sommer, ...) einfach anschreiben! ich würde mich sehr freuen! Gemeinsam geht es oft einfacher :)

    Liebe Grüße, ::: :danke:
     
    sindi gefällt das.
  2. Eisfee62

    Eisfee62 Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    29. Juli 2008
    Beiträge:
    14.667
    Schade dass du ein Grazer bist..
     
  3. elfe10

    elfe10 Mitglied

    Registriert seit:
    5. Februar 2010
    Beiträge:
    215
    hallo!

    ich bin aus graz und ich bin sehr interessiert richtiges atmen zu lernen - bin überzeugt, dass ich das falsch mache bzw. ist mir schon öfter aufgefallen, dass ich in stresssituationen manchmal viel zu flach atme bzw. oft das gefühl habe darauf zu vergessen.

    lg elfe
     
  4. Angelfavole

    Angelfavole Mitglied

    Registriert seit:
    30. September 2014
    Beiträge:
    43
    Ort:
    Wien
    Hallo ich bin auch Grazerin :) Mich würde es interessieren, da ich Asthma habe. Und da ist es ziemlich schwer richtig zu Atmen.
    l.g
     
  5. tollkirsche

    tollkirsche Neues Mitglied

    Registriert seit:
    29. März 2016
    Beiträge:
    12
    Ort:
    Österreich
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    Ich habe auch schon öfter über bewusstes Atmen nachgedacht. Gibt es da Anleitunge, wie man das lernen kann?
    Bei mir selbst habe ich das Gefühl, dass ich damals, als ich noch geraucht habe, viel bewusster geatmet habe, was mir in Stresssituationen sehr geholfen hat :-/ Dieses Gefühl, die Auszeit und das bewusste Atmen, vermisse ich noch immer manchmal..
     
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