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du musst nicht unterteilen - in (hochwertig) meditativ, und nicht-meditativ
dann merkst du, du kannst nicht nicht meditieren
Denn wenn du denkst, jetzt meditiere ich Nicht, ist das ja auch meditativ
Ich unterscheide da einfach nicht so sehr
Der Versuch zu Meditieren/meditativ zu sein/zu denken, Ja jetzt meditiere ich - ist ja nur der Ver-such Unwohlgefühle wohlgefälliger zu machen; und das möglichst immer dauerhaft. DAS ist das Leid
geh komm, das kannst du jetzt aber nicht erzählen, dass du jedesmal wenn du in der straßenbahn oder ähnliches sitzt, jeder drängelt, herumschreit und sonst noch was alles, dass du ohne weiteres einfach meditierst.
ähm, andere frage, wo dabei ist hier die bewegungsmeditation? nur weil du mal einen fuss bewegst, oder dich weil ein platz frei geworden ist und du dich hinsetzt, das nennst du dann bewegungsmeditation, oder wie darf ich das verstehen?
Hallöle,...straßenbahn, oder ähnliches, doch ich stelle es mir stressig vor, wenn die menschen in den bussen und bims drängeln und sonst was alles, wie willst du dabei quasi meditieren?
Hallöle,
Damals hatte ich intuitives QiGong und besoffenes Kung Fu für mich entdeckt.
Hick,Wer hat mich gerufen??? hehe...
Also ich mache das so: Ich kombiniere progressive Muskelentspannung mit Dehnübungen und benutze als unterstützendes Symbol das Yin-Yang wegen der harmonisierenden Wirkung von An- und Entspannung. Da fliesst ganz schön Kraft durch den Körper...
Grüße
Doppel R bitteEinhorn, perfekt beschrieben
Jau!Dinge die für andere lästig erscheinen, plötzlich zu einer aufregenden und spaßigen Angelegenheit!
Hallöle,
es gab mal ne Zeit, in der ich richtig viel mit der S-Bahn unterwegs war. Damals hatte ich intuitives QiGong und besoffenes Kung Fu für mich entdeckt.