Uwe Knop dagegen empfiehlt zu trinken, worauf man Lust hat. "Sich zu etwas zu zwingen, was man nicht möchte, macht langfristig nur unglücklich", sagt der Ernährungswissenschaftler.
Außerdem gebe es keine wissenschaftlichen Beweise dazu, dass lauwarmes Wasser tatsächlich besser sei als kaltes.