Hallo Aurum,
ich muss zugeben, ich kenne keine Beschreibung oder Anleitung dazu, wie man das macht. Und ich sage schon garnicht, dass ich das perfekt kann
Aber ich kann sagen, dass ich mich meist nicht mehr so drüber aufrege, wenn ich in Situationen gerate, die mich ärgern würden. Ich lache dann oft drüber, und zwar nicht gespielt sondern echt.
Im Grunde geht es darum, zu sehen, dass jeder Augenblick, jedes Ereigniss einen tieferen Grund hat und nie wirklich schlecht ist. Dass sich gegen solche Annahmen erstmal die Logik wehrt, ist verständlich. Lass sie dich wehren, sie hat eine Daseinsberechtigung, wie alles andere auch.
Das hat auch was mit Wachsamkeit und Erkenntnis zu tun. Soll heißen, wenn Emotionen in dir aufkommen, beobachte sie, lerne sie kennen und schau, wann welche Emotionen und Wünsche sich melden. Teile sie nicht in gut oder schlecht ein, fühle sie einfach nur, lass sie einfach eine Gefühlsregung sein. Wenn du das kannst, wirst du merken, dass sie sich verändern.
Mehr möchte ich dazu grade nicht schreiben, aber lass dir eins nicht ausreden: dass es möglich ist
Grüße
Diana
PS:
Und was meint ihr wie ist das, passt sich das Umfeld an diese bedingungslose Liebe an? Weil halt auch ein Gedanke von mir ist, ob man dann nicht oft ausgenutzt wird?
Wenn es ausgenutzt wird, dann wendest du es falsch an. Denn wenn du Liebe gibst, empfängst du Liebe, nicht mehr und nicht weniger.