pranaschamane
Aktives Mitglied
- Registriert
- 27. April 2013
- Beiträge
- 989
Hallo zusammen,
sind hier Leute anwesend, die Erfahrungen mit bewusster Autossugestion haben? Also Menschen, die sich bewusst selbst damit behandelt und möglicherweise sogar geheilt haben?
Ich finde das Ganze ziemlich faszinierend und wende es auch selbst an, allerdings noch nicht sehr lange und kann jetzt auch noch nicht wirklich eine positive Veränderung feststellen die ausschließlich darauf zurückzuführen wäre.
Emile Coué (der Vater der modernen Autosuggestion) soll am 27.4.1920 angeblich während eines Vortrags in Paris einen Mann, der seit über 30 Jahren an rheumatischen Beschwerden litt und sich kaum bewegen konnte durch Suggestionen zum Aufstehen und Laufen gebracht haben. Erstaunlich, falls das stimmt.
Im Prinzip würde ich gerne an die Lehre Emile Coué's glauben, aber als naturwissenschaftlich erzogener/geprägter Mensch habe ich gewisse Zweifel. Autosuggestion wird quasi als wahre Wunderwaffe angepriesen.
Aber wie funktioniert sie? Ich rede mir selbst ein, dass ich gesund bin und werde es dann tatsächlich - fast zu schön um wahr zu sein.
Was haltet ihr davon?
Autosuggestion ist eine gute Methode, die Wirkung ist variabel.
Bei der Autosuggestion kannst du nicht tief genug in den Entspannungszustand gleiten, weil du ja selbst noch so weit konzentriert bleiben mußt, um die Suggestionen zu denken oder besser, zu sprechen.
d.h. der kritische Anteil deines Tages-od. Wachbewusstseins ist nicht weitgenug abgeschaltet, darum wirkt es bei schwerwiegenden Erkrankungen nur wenig oder zögerlich, weil du noch mitdenkst und kritisch bist.
Du brauchst also einen sehr tiefen Entspannungszustand, eine Trance, hypnoiden Zustand. Wenn du diesen erreichst, kannst du selbst aber nicht mehr gezielt die Suggestionen sprechen. Aufnahmegeräte können hier helfen. Wie auch beim Autogenentraining verwendete CD's. Es bleibt aber immernoch die notwendige Tiefe des Entspannungszustandes, welche es zu erreichen gilt.