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Aum Meditation

Dieses Thema im Forum "Meditation" wurde erstellt von Tetra, 16. März 2011.

  1. Tetra

    Tetra Neues Mitglied

    Registriert seit:
    15. März 2011
    Beiträge:
    1
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    Liebe Community

    Ich meditiere noch nicht sehr lange und habe mit dem Mantra Hamsa begonnen und auch schon viel Erfolg damit erzielt. Vor einiger Zeit wollte ich mich allerdings am Mantra Aum probieren ich weis bloss nicht wie man es genau chantet, bei Hamsa atme ich beim "ham" ein und beim "sa" aus , wie sollte man das beim Aum Mantra machen.
     
  2. kashiraja

    kashiraja Mitglied

    Registriert seit:
    18. September 2009
    Beiträge:
    287
    Ort:
    Kreis Eichstätt
    Hallo Tetra,

    ich kenne eine Om Meditation, dazu bekommst du in den Lehrbriefen der SRF genaue Anleitung: http://yogananda.okbb.de/viewtopic.php?f=7&t=50

    Zu Mantra-Meditation mit "I AM" (AYÄM) findest du hier das Nötige: www.fyue.de/13.htm

    LG
     
  3. raterZ

    raterZ Mitglied

    Registriert seit:
    1. Oktober 2008
    Beiträge:
    584
    was ist denn dein erfolg? :D
     
  4. Sternenatemzug

    Sternenatemzug Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    11. November 2007
    Beiträge:
    44.846
    Ort:
    hear(hier)
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    meditation ist wie ein musikinstrument lernen
    das instrument ist dein körper den es dann beseelt
    viel spass beim üben
     
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