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Aufmunterndes

Dieses Thema im Forum "Gesundheit allgemein" wurde erstellt von Silesia, 20. September 2005.

  1. Silesia

    Silesia Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. November 2004
    Beiträge:
    4.226
    Ort:
    IRELAND - am Ende des Regenbogens, wo ein Kobold w
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    Halli Hallo!
    Welche Mittel benutzt ihr gegen Müdigkeit, um euch besser zu konzentrieren und aufzumuntern?
    Muss mich momentan oft abends konzentrieren um ein bissl gescheiter zu werden, doch dann kommt sie, die Müdigkeit... :sleep2:

    Ich hoffe auf bessere Antworten als "REDBULL" ;)
     
  2. Zahya

    Zahya Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    30. Juni 2004
    Beiträge:
    416
    Ort:
    Graz AT
    hallo Silesia,

    in der zeit während ich mich auf die matura vorbereitet habe, hab ich mal den tipp bekommen, zitronige duftöle zu verwenden, da das beim konzentrieren hilft. ich habs nicht ausprobiert, daher kann ich dir keinen erfahrungsbericht geben, aber die freundin, die mir den tipp gegeben hat, schwört darauf. :)

    alles LIEBE,

    tina :kiss4:
     
  3. Lotusz

    Lotusz Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. Oktober 2002
    Beiträge:
    3.338
    Hallo Silesia

    Mein Tip: Eine kalte Dusche (1 oder 2 Minuten). Du tust auch deiner Gesundheit etwas gutes. Oder zuerst warm duschen und anschliessen 1 oder 2 Minuten kalt duschen. Und natürlich gut lüften und nicht zu warm anziehen. Oder jogge zwischdurch einmal (10 oder 15 Minuten) und danach kalt (bzw. warm und kalt) duschen.

    Alles Liebe. Gerrit
     
  4. east of the sun

    east of the sun Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    27. Januar 2005
    Beiträge:
    15.839
    Ort:
    wo die Sonne aufgeht bin ich zuhause.
    Hallo Silesia!
    Grüner Tee und auch Kaugummi, so richtig stark minzig.
     
  5. Silesia

    Silesia Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. November 2004
    Beiträge:
    4.226
    Ort:
    IRELAND - am Ende des Regenbogens, wo ein Kobold w
    :danke: Danke für die Tipps!
    Zitronenöle und Kaugummi lasst sich ganz gut einrichten, nur grüner Tee (pur) schmeckt mir nicht so...
    Und zum kalt duschen hab ich in diesen Lern-Phasen keine Möglichkeit, da bin ich ja nicht zuhause! ;)

    Werd mal schaun, vielleicht stellt sich auch mein Rhythmus ein bissl um...
     
  6. east of the sun

    east of the sun Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    27. Januar 2005
    Beiträge:
    15.839
    Ort:
    wo die Sonne aufgeht bin ich zuhause.
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    Hallo,
    es gibt von Messmer tolle grüne Tees mit Aroma und andere anregende Teesorten mit verschiedenen gewürzen. Geh doch mal stöbern.Rosmarien wirkt auch anregend und Zitronengras. Es sind Teebeutel und somit auch gut und schnell zubereitet. :)
     
  7. Silesia

    Silesia Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. November 2004
    Beiträge:
    4.226
    Ort:
    IRELAND - am Ende des Regenbogens, wo ein Kobold w
    das klingt schon besser, diese Tee´s hab ich glaub ich auch schon mal gesehn.
    Danke nochmal! :kiss3:
     
  8. HeikeS

    HeikeS Neues Mitglied

    Registriert seit:
    19. Dezember 2004
    Beiträge:
    21
    Ort:
    Graz
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    Hallo,

    kräftig deine Ohren massieren und reiben.......

    lg von Heike
     

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