Cailly schrieb:
hallo damura,
du willst wissen was Jetzt ist?
ok ich sags dir mal was Jetzt genau in diesem Moment ist:
ich habe (seit Tagen!) Krämpfe und Schmerzen im gesamten Bauchraum - muss ich mit leben...
Nein, Cailly. Mußt Du nicht. Du hast diese Schmerzen, weil Du Dich innerlich sträubst, weil Du sie nicht haben willst. Weil Du es anders haben willst als es ist.
Ich habe Hunger - aber auf Sachen die ich NICHT essen darf, eigentlich darf ich gar nichts mehr essen - weils entweder Allergieauslösend ist, von meinem Darm nicht Verdaut werden kann oder schlicht und ergreifend zu viele Kalorien hat bzw zuviel schlecht für meine Cholesterin oder Zuckerwerte ist...
Ja. Dein Körper hat auch die Nase voll und wünscht sich Veränderung. Du schreibst es ja selbst: "... nicht mehr verdauen."
Was passiert, wenn Du isst worauf Du wirklich Hunger und Lust hast ? Wie äußern sich diese Allergien ?
Ich bin müde (auch schon seit Tagen) wage es aber nicht schlafen zu gehen - aus Angst vor den Alpträumen ...
Das ist meines Erachtens die Ursache für Deine Leiden, Cailly. Du willst es nicht sehen - nicht mehr. Aber genau da geht die Reise hin. Wenn Du aufhören könntest Dich gegen die Erinnerungen zu wehren. Wenn Du es schaffen könntest, sie Dir in Ruhe anzusehen und zwar in der Gewissheit, dass es Vergangenheit ist. Das es Dich nicht mehr erreichen kann. Die Erinnerung ist Illusion, sie kann Dich im hier und jetzt nicht mehr erreichen. Jetzt, während Du Alpträume hast, liegst Du in Frieden im Bett. Niemand ist da, der Dir wehtut. Schau Dir alles in Ruhe an und wenn Du es schaffst, klar zu bleiben, dann erkennst Du, dass es nicht wahr ist, was Du siehst, was Du fühlst, was man Dir auch immer gesagt hat. Es war eine Lüge.
Du müßtest jemanden finden, der mit Dir durch diese Erlebnisse noch einmal durchgeht. Ganz bewußt. Damit Du Dir alles noch einmal wirklich anschauen kannst, damit die Angst "davor" weggeht. Es ist die Angst die Du davor hast, diese Bilder noch einmal anzuschauen und die Gefühle, die dazugehören zu fühlen.
Wir neigen dazu bei solchen Erlebnissen aus dem Körper auszusteigen. Das heißt aber, dass wir die Emotionen, die dazugehören, die Verzweiflung, den Schmerz, die Angst, die Todessehnsucht verdrängen. Es gibt Menschen, die sagen da "abspalten" zu, das heißt, wir töten sozusagen einen Teil von uns, damit wir überleben können. Dieser Teil will aber nun zurück zu Dir, weil Du ohne ihn nicht ganz bist. Du kannst nicht fühlen, solange Du diesen Teil von Dir nicht wieder integriert hast. Dafür muss man eben noch einmal diese Dinge erleben, fühlen.
Klar ist das eine schlimme Sache und es gehört viel, viel Mut dazu, aber es ist EINMAL purer Horror, im Gegensatz zu dem Rest Deines Lebens, das nun aus Horror besteht.
Hast Du eine Wahl ?
Und ja momentan läuft wieder mal einer diese Filme (Flashbacks) in meinem Kopf ab - in dem ich wieder mal meine Mutter vor mir stehen sehe wie sie mir Vorwirft das so ein häßliches,wiederliches, fettes Monstrum wie ich es doch bin nicht verdient hat überhaupt zu leben....
Das alles IST JETZT - jetzt in diesen Minuten wo ich schreibe.
Nein. Das ist jetzt nicht ! Jetzt sitzt Du seelenruhig vor dem PC und schreibst mir. DAS ist Realität. Deine Mutter ist Vergangenheit. Wenn Du diese Filme annehmen könntest, ruhig dabei bleiben könntest und sie Dir in Ruhe ansiehst, wie im Kino. Stell Dir vor, dass es ein Kinofilm ist, den Du siehst, dann müßtest Du doch erkennen können, dass sie lügt, Cailly. Menschen sind so gemacht, dass sie ihr inneres nach außen projezieren. Stell Dir vor, Deine Mutter steht vor einem Spiegel und spricht zu sich selbst... Versuch es mal.
so nunmal zu den Wünschen für mein Leben:
1. Schmerzfrei zu sein - wenigstens ab und an mal (man wird ja bescheiden)
2. essen zu können wenn ich HUNGER habe - und nicht ständig grübeln zu müssen - darf ich das jetzt? vertrag ich das? - nur um am ende dann doch wieder lieber NICHTS zu essen...
3. Frei zu sein von den Alpträumen und Flashbacks - wenigstens ein paar Tage mal....(ja eben man wird bescheiden)
- mehr wünsch ich mir momnetan gar nicht, weil es mir damit schon soweit "gutgehen würde" das ich mal wieder Leben und vielleicht auch dieses Leben genießen könnte...
Was würdest Du dann tun, wenn es so wäre. STell Dir vor eine gute Fee kommt und erfüllt Dir all diese Wünsche. Was wäre anders, als es jetzt ist. Was könntest Du tun, was Du jetzt glaubst nicht tun zu können ?
übrigens - willst du mir ehrlich weißmachen, das DU lachen und Glücklichsein könntest - während du schmerzen hast? sorry aber ich glaube NICHT das irgendein Mensch DAS kann - ich kann es jedenfalls NICHT!
Ja. Kann ich. Und ich kann Dir aus Erfahrung sagen, dass die Schmerzen 10mal schneller vorbei sind, wenn Du sie einfach als das annimmst was sie sind: Schmerzen eben
... wenn Du sie sein läßt, als Hinweis auf etwas, sie in den Arm nimmst und sagst: "Ja ich weiß, was ihr mir sagen wollt" - dann gehen sie schneller weg, als Du hinfühlen kannst
...
Wie sieht es aus mit Entspannungsübungen ? Oder kennst Du jemanden, der Reiki macht ? Das wirkt auch sehr entspannend und die Berühung tut unendlich gut, meist entsteht dabei Wärme ...
Und mein Sohn weiß das er Nichts dazu kann wie es mir geht - auch wenn es unser Zusammenleben nunmal leider beeinflusst - er weiß das ich ihn liebe weil er ist und nicht weil er irgendwelchen Wünsche wie er zu sein hat nachkommen muss.
Ja sicher. Aber meinst Du nicht, Dein Sohn hätte nicht lieber eine Mami, die glücklich ist und bei der er sein kann ?
Und noch etwas - die einzigen Menschen die ich für das was mir angetan wurde verantwortlich mache, sind DIE welche es mir auch angetan haben!
Und nein ich will und werde Ihnen das nicht vergeben - warum auch? Bin ich Gott oder die Göttin das ich es müsste? NEIN bin ich NICHT, ich bin "nur" ein Mensch und der einzige dem ich bei dieser ganzen Sache zu vergeben lernen will - das ist mir selbst zu vergeben das ich nicht den Mut hatte dabei drauf zu gehen.
Du sollst weder vergeben noch die Verantwortung übernehmen für das was gewesen ist. Sie sind ganz allein dafür verantwortlich und auch sie können sich nur selbst vergeben.
Du sollst Dir gnädig sein, Cailly. Hab Gnade mit Dir selbst und gönn es Dir zu leben. Glücklich und unbeschwert wie alle anderen auch. Wenn Du in Kauf nimmst, dass diese Bilder immer wieder hochkommen, dass Du immer wieder damit konfrontiert werden wirst, dann sind sie "nur" noch ein kleiner Bestandteil deines Lebens, aber sie bestimmen es nicht mehr. Es geht darum aufzuhören es ungeschehen machen zu wollen und genau das tust Du.
...
