MeinWolfsblut
Sehr aktives Mitglied
- Registriert
- 12. Juli 2020
- Beiträge
- 2.954
Guten Morgen!
Ich weiß @Alpträumer. Du hast recht. Ein bisschen mehr Gelassenheit, wäre für das eigene Wohl sicher hilfreich. Doch jene Ruhe, habe ich wohl nur bei diesen „Reisen“. Und bin dann für persönliches, offener. Vielleicht die einzige Möglichkeit, meinen Kopf zu überlisten, der im Alltag viel zu aktiv ist. Im entspannten Schlafmodus nicht.
Ja, und manchmal braucht es auch die greifbare Bestätigung, eben keinen Dachschaden zu haben, sondern wirklich etwas Echtes zu erleben. Es ist eben nichts Alltägliches. Und ich hatte bisher niemanden, den ich dazu befragen konnte.
Nun habe ich gelesen, dass die Threaderstellerin, ihre Übungen auf dem Bauch liegend vollzieht. Ist das nicht gefährlich, für die Atmung? Ich weiß von tiefen Entspannungsübungen, dass eben auch Herzfrequenz und Atmung flacher werden?
Ich weiß @Alpträumer. Du hast recht. Ein bisschen mehr Gelassenheit, wäre für das eigene Wohl sicher hilfreich. Doch jene Ruhe, habe ich wohl nur bei diesen „Reisen“. Und bin dann für persönliches, offener. Vielleicht die einzige Möglichkeit, meinen Kopf zu überlisten, der im Alltag viel zu aktiv ist. Im entspannten Schlafmodus nicht.
Ja, und manchmal braucht es auch die greifbare Bestätigung, eben keinen Dachschaden zu haben, sondern wirklich etwas Echtes zu erleben. Es ist eben nichts Alltägliches. Und ich hatte bisher niemanden, den ich dazu befragen konnte.
Nun habe ich gelesen, dass die Threaderstellerin, ihre Übungen auf dem Bauch liegend vollzieht. Ist das nicht gefährlich, für die Atmung? Ich weiß von tiefen Entspannungsübungen, dass eben auch Herzfrequenz und Atmung flacher werden?