Naja, also... es ist völlig still, fühlt sich an wie wenn die Zeit stehengeblieben wäre. Ich seh nichts, alles schwarz. Körperlich fühl ich mich irgendwie schwer... bin mir nicht mehr ganz sicher. Jedenfalls kein vibrieren oder zittern, es ist völlige Stille.
Ich hab eben bei der Meditation mein Mantra mit der Technik probiert, die du in dem anderen Thread beschrieben hast... wow, das war irgendwie Effektiv. Hat sich angefühlt als würde mein ganzer Körper leicht zittern und irgendwie hats mich reingesaugt in mich selbst. Ich glaub ich hab einfach Angst, wirklich loszulassen... zumindest fühlt es sich irgendwie so an. Da muss ich wohl oder übel endlich mal durch!
Bezüglich der Angst geht es mir wirklich ganz genau so. Jeden Abend und oft auch mehrmals am Tag entspanne ich meinen Geist. Dann lasse ich alles los, was ich muß - alle Gedanken an die Arbeit, alle Gedanken an irgendetwas, das ich weiß oder mit dem ich verbunden bin. Schritt für Schritt identifiziere ich dazu, womit ich mich verbunden fühle und löse diese Verbindung.
Als ich damit begonnen habe, mich so "abzuschalten", lag ich auf dem Rücken. Heute mache ich das morgens beim Autofahren, weil ich die Angst davor verloren habe, das Bewußtsein darüber zu verlieren. Und dann habe ich auch keinerlei Angst. Wenn ich dagegen auf dem Rücken liege, dann spüre ich jeweils, wie sich der Tonus von irgendetwas in mir verändert, jedes Mal, wenn ich etwas loslasse. Und an irgendeiner Stelle frage ich mich dann immer, wo das noch hingeht und bekomme Angst. Die Ursache sehe ich darin, daß ich im Laufe des Entspannens mein Körpergefühl verliere, mich erst wie ein Raum fühle, dann wie eine Blase, dann wie gar nichts mehr. Dann bin ich nur noch Geist - so glaube bzw. definiere ich das für mich. Ich bin dann nur noch die Mechanik meiner Möglichkeiten und lebe dieselben auf einer anderen Ebene.
Wenn Du schreibst, daß Deine Augen in der Blase nur Schwärze zeigen, dann könnte es sein, daß ein Teil Deines spirituellen Auges sich öffnen muß, um zu sehen, was im Inneren der Blase geschieht. Vielleicht wird etwas auf die Wand der Blase projiziert aus Deinen Augen heraus - wenn Du sie richtig einstellst. Es könnte eine ganze Welt entstehen, wenn man in einer Blase steckt, weil ja rundherum so etwas wie eine Leinwand ist.
lg
