Hallo!
Beschäftige mich seit kurzer Zeit mit AKE, und bräuchte nun mal die Meinungen von Leuten die damit schon einige Erfahrungen gemacht haben!
Ich lese die ganze Zeit das (vermutlich recht bekannte) Buch "Out of Body" von William Buhlmann. Er geht extrem sachlich mit den Thema um, und seine Erlebnisberichte sind dermaßen faszinierend!
Nun kam ich heute an den "praktischen" Teil des Buches. Mit Vorbereitungen etc.
Es wurde genau beschrieben wie die einzelnen Prozesse (normalerweiße) so ablaufen, und das hab ich mir schön gemerkt. Dann kam es zu einer Entspannungsübung, aber die machte ich nur zur Hälfte mit, weil ich es dann halt wirklich mal rausfordern wollte. Ich war echt total entspannt(hörte eh schon den halben Tag so meditative Musik), gelöst saß oder besser gesagt lag ich so halb in meinem Sessel, jo und dann passierte Folgendes(hab mir so ne Art Erlebnis-Tagebuch gemacht, woraus ich einfach mal zitiere):
Ich konzentrierte mich auf diese Gefühle die aufkamen. Wärme, eine Art von Tiefe, ein Kribbeln, aber nicht Kribbeln auf der Haut oder so, es war eher in mir. Ich verspürte diese Tiefe immer deutlicher, es fühlte sich an, als wäre mein Körper ein Ausguss, und ich würde mich selber in mich reinziehen. Es war eine starke Energie, sofern das die richtige Bezeichnung dafür ist. Sie war überall, und leider nur schwer zu beschreiben!
Dann bekam ich Gänsehaut am Kopf, na ja nicht genau am Kopf, eher am Nacken, und plötzlich passierte etwas mit großer Geschwindigkeit, ich kann das kaum mit Worten beschreiben, vermutlich auch, weil ich es dann nicht mehr zuließ, ich sprang nämlich mit einen leichten Schrei aus meinem Sessel auf. Es war als schieße ich irgendwohin, oder etwas in mir schießt wohin. Ich dachte es geht Richtung Kopf oder so. Als ich dann die Augen aufmachte, war mir leicht schwummrig, es war als passierte etwas in mir, als sollte sich gerade etwas verändern und ich hab halt den Prozess abgebrochen. Das Schwummrige ging schnell vorbei.
Ich war nicht verängstigt, eher fasziniert, wenn auch etwas irritiert. Also vielleicht doch so ein Gefühl von Angst. Es war halt sehr beeindruckend, dieser kleine Moment, als diese Geschwindigkeit in Verbindung mit was auch immer einsetzte. Vielleicht hat mich das etwas verängstigt, ja
So, das soweit mal der Auszug. Nun meine Frage: Waren das schon so Ansätze der "Einleitung" einer AKE? Oder eher Einbildung...?
Beschäftige mich seit kurzer Zeit mit AKE, und bräuchte nun mal die Meinungen von Leuten die damit schon einige Erfahrungen gemacht haben!
Ich lese die ganze Zeit das (vermutlich recht bekannte) Buch "Out of Body" von William Buhlmann. Er geht extrem sachlich mit den Thema um, und seine Erlebnisberichte sind dermaßen faszinierend!
Nun kam ich heute an den "praktischen" Teil des Buches. Mit Vorbereitungen etc.
Es wurde genau beschrieben wie die einzelnen Prozesse (normalerweiße) so ablaufen, und das hab ich mir schön gemerkt. Dann kam es zu einer Entspannungsübung, aber die machte ich nur zur Hälfte mit, weil ich es dann halt wirklich mal rausfordern wollte. Ich war echt total entspannt(hörte eh schon den halben Tag so meditative Musik), gelöst saß oder besser gesagt lag ich so halb in meinem Sessel, jo und dann passierte Folgendes(hab mir so ne Art Erlebnis-Tagebuch gemacht, woraus ich einfach mal zitiere):
Ich konzentrierte mich auf diese Gefühle die aufkamen. Wärme, eine Art von Tiefe, ein Kribbeln, aber nicht Kribbeln auf der Haut oder so, es war eher in mir. Ich verspürte diese Tiefe immer deutlicher, es fühlte sich an, als wäre mein Körper ein Ausguss, und ich würde mich selber in mich reinziehen. Es war eine starke Energie, sofern das die richtige Bezeichnung dafür ist. Sie war überall, und leider nur schwer zu beschreiben!
Dann bekam ich Gänsehaut am Kopf, na ja nicht genau am Kopf, eher am Nacken, und plötzlich passierte etwas mit großer Geschwindigkeit, ich kann das kaum mit Worten beschreiben, vermutlich auch, weil ich es dann nicht mehr zuließ, ich sprang nämlich mit einen leichten Schrei aus meinem Sessel auf. Es war als schieße ich irgendwohin, oder etwas in mir schießt wohin. Ich dachte es geht Richtung Kopf oder so. Als ich dann die Augen aufmachte, war mir leicht schwummrig, es war als passierte etwas in mir, als sollte sich gerade etwas verändern und ich hab halt den Prozess abgebrochen. Das Schwummrige ging schnell vorbei.
Ich war nicht verängstigt, eher fasziniert, wenn auch etwas irritiert. Also vielleicht doch so ein Gefühl von Angst. Es war halt sehr beeindruckend, dieser kleine Moment, als diese Geschwindigkeit in Verbindung mit was auch immer einsetzte. Vielleicht hat mich das etwas verängstigt, ja
So, das soweit mal der Auszug. Nun meine Frage: Waren das schon so Ansätze der "Einleitung" einer AKE? Oder eher Einbildung...?
