Hm,....Angst ist immer ernst zu nehmen, eine "gesunde Angst" ist ein guter Ratgeber und schützt uns rechtzeitig vor Gefahren. Sie schlägt so zu sagen "Alarm" und in dem Moment kann es durchaus möglich sein, das man sich vor realen Gefahren schützt. Eine "übersteigerte Angst" ist jedoch ungesund, für den eigenen Körper.
Klar kann man was tun, sich professionelle Hilfe holen, sich aufklären lassen, ja , warum auch nicht etwas wie Selbstverteidigung tun, es kann das Selbstbewusstsein stärken.
Jedenfalls sollte man sich einer "übersteigerten Angst " nicht hingeben, dies macht krank und anfällig, meine Meinung.
Das heißt nicht das mich diese Vorfälle nicht berührten, oder kalt ließen und in einigen Momenten, da ja Single Frau ich auch ein mulmiges Gefühl bekam. Da musste ich mich selber zurecht weisen.
Beispiel: Durch diese Vorfälle . Ich ging bei uns an der Lend entlang, 3 Ausländer gingen mir entgegen und ich bekam ein mulmiges Gefühl. Ich weiß nicht ob Asylbewerber oder von wo sie stammen. Diejenigen lachten, unterhielten sich und gingen bei mir - ohne mich zur Kenntnis zu nehmen - vorbei. Man war ich dumm.
Ich kann doch nicht in JEDEM plötzlich Gefahr wittern !
Passieren kann immer etwas , unabhängig, ein Unfall , ein Überfall,..Einheimische Jugendliche die einen anpöpeln,und und und ...aber wenn ich immer mit einer Angst unterwegs bin und in jedem und allem Gefahr sehe,..nau , wo bleibt meine Lebensqualität über kurz oder lang? Also Kopf hoch, das Leben genießen, man weiß doch nie was kommt ,....
Sich nicht unterkriegen lassen, keine Angst zeigen etc.; und wenn man es eine Zeitlang nicht schafft , ohne Angst aus dem Haus zu gehen, sich begleiten lassen.
Ich hatte hier ein Mädchen , das von seinem Freund bedroht wurde ( Einheimisch), na dann haben wir halt ne Zeitlang "Begleitdienst" gemacht, bis es sich wieder legte. Jetzt ist alles wieder beim Alten.
Sich selbst auf gar keinen Fall verrückt machen.
GLG Asaliah