hi @ all,
zu beginn gleich mal, ich verstehe euch alle nur allzu gut !!!!
*euch alle der reihe nach in den arm nehm*
ich hatte panikattacken und ängste in massivstem außmaß!
2 jahre lang! zeitweise konnte ich nicht mal außer haus gehen ...
es kam immer unerwartet, einfach so, ohne anlass.
ich fand auch keine "krücke" die mir helfen konnte.
ich konnte nicht mal in ruhe im sitzen fernsehen, da dann sofort die panik aufstieg. also sah ich im stehen fern, bzw ging meine runden im wohnzimmer. in der nacht war es oft so schlimm, dass ich meinen mann aufweckte, wir uns anzogen, und spazierengingen ...
nun - ich habe den weg aus der angst geschafft !!!!!!!!!
bin seit jahren angstfrei, und mir auch sicher, dass das NIE wieder kommt !!!
ich ging zum neurologen, der verschrieb mir antidepressiva. (seroxat bzw xanor bei akuter attacke) die nahm ich ca 1/2 jahr. gut so, denn so fasste ich den mut, eine therapie anderer form zu suchen.
die lösung FÜR MICH war mein energetischer weg, mein weg zu mir.
ich ließ mich in reiki 1 einweihen, behandelte mich jeden tag.
lernte eine tolle frau kennen, die so ne art rückführung anbietet, nannte sich "selfprocessing", dort erfuhr ich (leidvoll) woher meine ängste ursprünglich stammen. in meinem fall aus 6 vorigen leben ...
nach und nach wurden die paniken weniger, ich gewann an lebensqualität, machte reiki2, ein stetiges arbeiten an mir selbst folgte.
das ist viele jahre her, wenn ich so nachdenk, die erinnerungen verwischen sich, sind teilweise gar nicht mehr da;
ich habe schlussendlich ein buch über meinen weg aus der angst geschrieben, das im sommer 2007 erscheint. ich möchte damit einfach denen helfen, die noch unter paniken leiden, aufzeigen, dass es einen weg da raus gibt.
(an die admins - falls das als werbung für mein buch aufgefasst wird, bitte diese zeilen löschen !!!)
ich möchte euch allen mut machen,
jeder - der das wirklich will, findet den weg da raus,
den weg zu sich selbst !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
von herzen
die lilaengel