sicherlich, die gedanken des vergangenen sind ja da...wie du sagst ist es oft schon eine hilfe ihren einfluss zu mildern, woran man denkt ist ja nicht das wichtige....aber woran man leidet, es eben fühlt.Meiner Ansicht nach, und das mag mitunter neue Probleme erschaffen, kann man nichts wirklich "ablegen". Ganzheit bedeutet doch, alles, mehr von einem, also wird man diese Teile, Aspekte auch nie wirklich los. Was aber nötig und sinnvoll ist, sie aus ihrer Erstarrung zu lösen, damit die sich auch weiter-ent-wickeln können.
Den Umgang mit diesen Seiten allerdings muss man mitunter erst völlig neu "lernen". Sonst "lehren" die einen. Was manchmal weniger lustig sein mag.