Abwehrkräfte stärken - was hilft

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Etrazeba

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Zink:

Das Spurenelement Zink ist DER Geheimtipp für das Immunsystem.

Zink ist auf allen Ebenen in die Leistungen des Immunsystems eingebunden und unterstützt eine Reihe von Abwehrleistungen. Zinkmangel führt folglich zu einer Beeinträchtigung der Immunabwehr. Deutschland gilt als ein Zinkmangelgebiet: Tatsächlich nimmt nahezu die Hälfte aller Deutschen zu wenig Zink auf. Dabei wären 10 mg ausreichend, um den Bedarf zu decken. Hohe Zinkverluste verringern die Leistungsfähigkeit, schwächen den Organismus und machen ihn anfälliger für Infekte. Vorbeugend stärkt Zink das Immunsystem und macht Viren und Bakterien sofort unschädlich. Außerdem verkürzt Zink die Dauer einer Erkältung. In Unizink® 50 ist der Wirkstoff Zink an den körpereigenen Eiweißbaustein Asparaginsäure gebunden. Diese Verbindung kann besonders gut im Dünndarm aufgenommen und an die Organe weitergeleitet werden. Ein Zinkmangel kann mit diesem Präparat ausgeglichen werden. Nicht nur während der Schwangerschaft und Stillzeit, als Diabetiker, Sportler und älterer Menschen profitieren Sie von einem erkältungsfreien Winter!
Quelle

Lebensmittel - Tabelle - Nährwert und Zinkgehalt

Den höchsten Zinkgehalt haben Austern mit 85 Milligramm. Unter den pflanzlichen Nahrungsmitteln sind Vollkornprodukte grundsätzlich zinkhaltiger als von Randschichten befreite industrielle Erzeugnisse. Zudem senken sie das Risiko an Diabetes zu erkranken.
 
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Möhren/Karotten:

  • Reich an Carotin - Provitamin A, einer Vorstufe von Vitamin A
  • Vitamin C
  • Vitamin B6, B1 und B2.
Mineralstoffe auf 100g:
  • 328 Milligramm Kalium
  • 36 Milligramm Phosphor
  • 35 Milligramm Kalzium
  • 13 Milligramm Magnesium
  • 0,3 Milligramm Eisen
  • 0,3 Milligramm Zink

Nährwert auf 100g:

    • 0,2 Gramm Fett
    • 1 Gramm Eiweiß (Protein)
    • 4,8 Gramm Kohlenhydrate
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Quelle


 
Zink:

Das Spurenelement Zink ist DER Geheimtipp für das Immunsystem.

Zink ist auf allen Ebenen in die Leistungen des Immunsystems eingebunden und unterstützt eine Reihe von Abwehrleistungen. Zinkmangel führt folglich zu einer Beeinträchtigung der Immunabwehr. Deutschland gilt als ein Zinkmangelgebiet: Tatsächlich nimmt nahezu die Hälfte aller Deutschen zu wenig Zink auf. Dabei wären 10 mg ausreichend, um den Bedarf zu decken. Hohe Zinkverluste verringern die Leistungsfähigkeit, schwächen den Organismus und machen ihn anfälliger für Infekte. Vorbeugend stärkt Zink das Immunsystem und macht Viren und Bakterien sofort unschädlich. Außerdem verkürzt Zink die Dauer einer Erkältung. In Unizink® 50 ist der Wirkstoff Zink an den körpereigenen Eiweißbaustein Asparaginsäure gebunden. Diese Verbindung kann besonders gut im Dünndarm aufgenommen und an die Organe weitergeleitet werden. Ein Zinkmangel kann mit diesem Präparat ausgeglichen werden. Nicht nur während der Schwangerschaft und Stillzeit, als Diabetiker, Sportler und älterer Menschen profitieren Sie von einem erkältungsfreien Winter!
Quelle

Lebensmittel - Tabelle - Nährwert und Zinkgehalt

Den höchsten Zinkgehalt haben Austern mit 85 Milligramm. Unter den pflanzlichen Nahrungsmitteln sind Vollkornprodukte grundsätzlich zinkhaltiger als von Randschichten befreite industrielle Erzeugnisse. Zudem senken sie das Risiko an Diabetes zu erkranken.

Der Tipp mit dem Zink hat mir was gebracht. Für meinen Hautausschlag habe ich das heute morgen genommen. Es ist besser geworden.
Möchte Medikamente für den Notfall sparen.

Was hälst du von MSM?

Viele Grüße
 
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