Hallo coralie,
2 Wochen "Diät" sind ja eigentlich auch noch gar nicht so eine lange Zeit, dass sich dein Körper auf diese Umstellung einstellen konnte. Hinzu kommt deine Krankheit, die das Ganze natürlich noch ein bisschen erschwert. Insgesamt müsstest du dem Ganzen vermutlich tatsächlich etwas mehr Zeit geben, um zu sehen, ob sich etwas tut oder nicht.
Durch den Sport baust du nun natürlich jetzt auch erst einmal Muskeln auf und es kommt vermehrt zu Wassereinlagerungen. Die meisten nehmen dabei sogar zu Beginn erst einmal etwas zu, insofern ist es ja auch erst einmal ein gutes Zeichen, wenn du das Gewicht dafür halten konntest. Gleichzeitig verliert man aber oft dabei schon Fett, auch wenn man dies auf der Waage nicht sieht.
Wie gesagt, durch deine Krankheit können diese Prozesse noch erschwert sein, aber es gilt eigentlich herauszufinden, ob es an deinen Tabletten liegen könnte oder nicht. Das Wichtigste bei einer Ernährungsumstellung ist eben auch GEDULD, auch wenn es schwer fällt.
also ihr würdet es euch sparen mit dem kinesiologen .
Wenn es dir ausschließlich ums Essen geht, dann ja. Es gibt ja auch einige Diäten, die darauf setzen, dass der Körper bestimmte Lebensmittel besser aufnehmen kann als andere. Tatsache ist aber, dass dies alles nicht wissenschaftlich erwiesen ist, da auch diese Diäten mit einer negativen Kalorienbilanz arbeiten. Man nimmt also unweigerlich davon ab. Ich glaube nicht, dass ein Kinesiologe in diesem Bereich der richtige Ansprechpartner ist.
Sollte es dir aber um psychologische Entlastung gehen, was sich ja auch häufig positiv auf das Essverhalten auswirkt, wäre es EVENTUELL einen Versuch wert.
