Haltung der Hände
Die Fingerspitzen der linken und rechten Hand berühren sich.
Wirkung
Diese Haltung hilft sich besser zu konzentrieren. Diese Mudra stärkt das Selbstbewusstseins und unterstützt die Zusammenarbeit der linken und rechten Gehirnhälften (.Logo taohealth Akademie)