Bewusst komme nie ganz aus meinem Körper raus, oft die Hände, selten den Oberkörper. Mein Unterkörper bzw. die Füsse kriege ich nie ganz raus. Wenn ich locker lasse und keine Angst hab, dann klappt es teilweise, und das auch nur wenn ich entweder auf meiner rechten- oder linken Seite liege.
Ich denke, es kommt mit der Zeit und mit der Übung, es braucht eben irrsinnig schrecklich viel Geduld. Irgendwann geht es ganz leicht in jeder Körperstellung, wirst sehen.
Ich spüre ganz langsam wie mein Astralkörper sich von meinem Körper quasi löst. Dabei höre ich ein Rauschen im Ohr und auch Stimmen. Manchmal fühlt es sich so an, als wäre ich am Flughafen, und jemand spricht durch ein Lautsprecher zu mir.
Bei mir ist es so, daß ich erst ein kribbeln spüre und mir wird schwindelig. Dann höre ich ein Pfeifen, das immer lauter wird. Danach bricht es ab. Dabei war ich schon mal mitten"im Nichts", und ich habe auch mal eine Schlafparalyse gespürt. Was wir erleben und hören ist vollkommen normal. Wir kennen es ja nicht und haben Angst vor den seltsamen und unbekannten sachen.
Aber es wird Dir vertrauter, und Du verlierst die Angst.
Einmal als dies Geschah, hörte ich dieses Rauschen und wieder eine männliche Stimme. Es klang so als würde er durch einen Lautsprecher zu mir sprechen, er wiederholte ständig: "geh nicht raus, geh nicht raus'' während mein Oberkörper sich von meinem physischen Körper trennte. Ich hatte sowas wie eine Gänsehaut am ganzen Körper, es war kalt. als ich aber ganz draußen war, bis auf meine Füße, sah ich ein golden-orangenes Licht durch das Fenster in mein Zimmer scheinen, und ein kleines Mädchen mit einem honigfarbenen Bob und Sommersprossen, sie hatte ein Kleid an und ein Handy am Ohr, sie starrte mich an aber sprach nicht, sah besorgt aus. Das Licht in meinem Zimmer war warm, golden und schön. Dann bin ich wieder zurück in meinem Körper, wieder ganz langsam, und ich spürte wieder langsam die Kälte und mein Zimmer wurde grau, die Sonne schien nicht einmal, und die Stimmen waren weg.
Vielleicht sah das Mädchen besorgt aus, weil Du der Stimme nicht gehorcht hast? Kann auch sein, daß Du glück hattest, "nur" aus dem Körper zu gehen,aber im Zimmer zu bleiben. Bei solchen Sachen habe ich mir fest vorgenommen "immer und unbedingt" auf Warnungen zu hören. Aber das war trotzdem ein irrsinnig schönes erlebnis, schade nur, daß es aufhörte, nicht wahr?
Als Kind hatte ich aber unbewusste Astralreisen, ich habe aber nie bemerkt dass es Astralreisen sind, dachte es sind Träume. Zum Beispiel bin ich bei Morgengrauen über meine Schule geflogen, und habe sie durch die Vogelperspektive gesehen, und mich danach gewundert wie das sein kann, woher ich den weiß, wie Schule von oben aussieht.
Einmal flog ich wieder in der Umgebung hinter einer Eule (ich liebe Eulen) und viele Raben verfolgten mich (habe Angst vor Raben).
Wenn wir astral unterwegs sind, begegnen wir anderen Wesen. Diese wesen haben wir mit unserenm Denken selber erschaffen. Das erklärt die geliebte Eule und die furchtbaren Raben - Du bist Deinen gefühlen begegnet, die sich in Wesen manifestiert haben. Daher sollte man nur gut gelaunt und fröhlich zu einer Astralreise aufbrechen 
Einmal habe ich sogar meine astrale Hand gesehen. Sie war durchsichtiger als Wasser, und hatte ganz ganz ganz kleine, weiß-funkelnde Spirale darin.
Und einmal, rief mein Astralkörper nach meiner Mutter aus Freude. Ich war dabei meinen Körper zu verlassen und wollte dass sie das mitbekommt. Habe nach ihr gerufen und dann wieder aus Angst (obwohl da keine Wesen waren) habe ich angefangen Gott um Schutz zu bieten, dabei gingen die Wörter singend aus mir heraus, es war so schön. Dann wurde ich wieder in mein Körper gezogen.
Grundsätzlich ist es meine Angst, die mich davon abhält, mich ganz von meinem physischen Körper zu trennen. Ich hoffe ich werde diese Angst bezwingen.
Das kann ich nachvollziehen: es ist wie der erste Sprung vom Dreimeterbrett. Es kostet eine irrsinnige Überwindung - aber dann ist es doch halb so schlimm.
Und wenn Du erstmal damit vertraut bist, hast Du garkeine Angst mehr.
Danke für deine Antwort, es ist schön sich mit Menschen darüber austauschen zu können, wenn ich es Freunden oder Familie erzähle, glauben sie mir nicht, oder denken ich sei verrückt.
Dann bin auch ich verrückt, und alle in diesem Forum ebenfalls. Wir haben alle einen Vogel - wenn Du die Eule nimmst bevorzuge ich den Weißkopfadler
Mal ernsthaft: wir befassen uns mit Sachen jenseits der fünf Sinne. Die unsichtbare welt existiert tatsächlich - aber weil es niemand glauben will, werden die betroffenen für verrückt erklärt.
